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患了白內(nèi)障應(yīng)該常吃這四種食物!

2017-03-25 來源:贛州華廈眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn)在晶狀體里面鋅的含量是比較高的,而如果患有白內(nèi)障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會明顯的缺失,所以我們應(yīng)當(dāng)食用一些含有鋅的食物來預(yù)防白內(nèi)障。

  維生素C是可以有預(yù)防白內(nèi)障形成的一種維生素,而且維生素也能減弱光線和晶狀體的氧化,這樣就可以防止白內(nèi)障的發(fā)生以及發(fā)展,尤其是中老年人的來說一定要適量的攝取維生素C,畢竟白內(nèi)障是中老年高發(fā)的眼科疾病。

  日常的生活當(dāng)中白內(nèi)障是較為常見的一種眼科疾病,而且該病不僅影響著我們正常的生活作息而且還有很大的傷害,那么我們應(yīng)當(dāng)如何去預(yù)防呢?帶著這個疑問今天讓醫(yī)生來給大家簡單的說說白內(nèi)障患者平常的飲食應(yīng)當(dāng)注意哪些。

  1、綠茶

  我們平常生活中應(yīng)當(dāng)多喝一些綠茶,因為該茶當(dāng)中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì),該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用,而白內(nèi)障就是因為自身體內(nèi)的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體,所以我們應(yīng)當(dāng)多喝一些茶來預(yù)防白內(nèi)障。

  2、含鋅食物

  研究發(fā)現(xiàn)在晶狀體里面鋅的含量是比較高的,而如果患有白內(nèi)障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會明顯的缺失,所以我們應(yīng)當(dāng)食用一些含有鋅的食物來預(yù)防白內(nèi)障。

  3、含硒食物

  醫(yī)學(xué)表明如果人體體內(nèi)缺少就會導(dǎo)致晶狀體里面的谷胱甘肽氫化酶活性下降,這樣就會導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的機率大大的提高。

  4、維生素C

  維生素C是可以有預(yù)防白內(nèi)障形成的一種維生素,而且維生素也能減弱光線和晶狀體的氧化,這樣就可以防止白內(nèi)障的發(fā)生以及發(fā)展,尤其是中老年人的來說一定要適量的攝取維生素C,畢竟白內(nèi)障是中老年高發(fā)的眼科疾病。

  以下介紹一個湯水適合白內(nèi)障患者使用

  明目魚頭湯

  【用料】夜明砂15克,淮山藥50克,菟絲子15克,大魚頭1個姜、蔥各適量,鹽適量。

  【制法】淮山、菟絲子洗凈,大魚頭洗凈,將以上各藥放置魚:上面,置燉盅內(nèi),加水一碗蓋好,隔水燉一小時半,湯同食魚飲湯。

  【說明】白內(nèi)障多患老年人或糖尿病患者,患者會覺雙目忽明忽暗、視力日差、頭昏、面色青自、精神萎靡、肢體乏力,以和肝健脾為主之湯水作調(diào)養(yǎng)。此湯適宜白內(nèi)障病前或病后調(diào)養(yǎng),各藥均有滋陰明目補腎等功效。多服幾次才能見效。

  以上的幾點就是醫(yī)生給大家講解的白內(nèi)障患者平常的飲食應(yīng)當(dāng)注意哪些相關(guān)內(nèi)容,希望廣大朋友在閱讀之后有所認(rèn)識,這里醫(yī)生也溫馨提醒大家,一旦有白內(nèi)障的癥狀一定要及時的去醫(yī)院治療,因為該病可會導(dǎo)致患者失明,千萬別拖延,同時也祝所有患者朋友能夠早日健康。

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