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白內(nèi)障如何健康飲食呢?

2017-03-20 來源:無錫新視界眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障是一個慢慢發(fā)展的疾病,在發(fā)病早期其實是不適合進行手術(shù)治療的,但是這時候也要保護好眼睛,不能讓眼睛受到外傷,更不能用眼過度疲勞,雖然沒有嚴(yán)格的飲食禁忌,但是一些刺激性的食物還是不能吃的,容易上火的食物也不要吃。

  日常生活要注意白內(nèi)障的健康飲食的。一般五十歲以上的人群發(fā)病率更高一些,白內(nèi)障發(fā)病之后呢,視力首先是受到影響最嚴(yán)重的,剛開始的時候只是看東西模糊,可是慢慢的就會出現(xiàn)看東西有重影了,后來眼睛的視力人逐漸下降,如果不及時進行有效的治療的話呢,還可能會引起視力基本喪失而導(dǎo)致失明呢。因此對于白內(nèi)障一定要重視才行,平時除了正規(guī)的手術(shù)治療之外,還要注意生活中也得有健康的飲食調(diào)節(jié)才好。

  1.白內(nèi)障是一個慢慢發(fā)展的疾病,在發(fā)病早期其實是不適合進行手術(shù)治療的,但是這時候也要保護好眼睛,不能讓眼睛受到外傷,更不能用眼過度疲勞,雖然沒有嚴(yán)格的飲食禁忌,但是一些刺激性的食物還是不能吃的,容易上火的食物也不要吃。但是可以多吃一些含有豐富維生素的食物對眼睛的視力恢復(fù)有好處。

  2.白內(nèi)障患者可以多吃些黑芝麻,先將黑芝麻炒熟再研磨成粉,平時還可以把芝麻粉加入到牛奶或者豆?jié){中服用,黑芝麻富含有維生素成分,蛋白質(zhì)也很豐富,不但能起到延緩機體衰老的作用,還可以改善眼球的代謝作用呢,對眼睛健康很有好處。

  3.不過對于白內(nèi)障術(shù)后的飲食調(diào)理更重要,術(shù)后患者也得多吃一些含有豐富維生素的食物,因為維生素不但能起到抗氧化和抗衰老的作用,不但對眼睛的視力恢復(fù)有好處,還可以加快身體內(nèi)的代謝呢,這也有利于身體的毒素排出,對身體健康特別有好處。像花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、奶類、蛋類和深海魚類等都要多吃。

  4.不過綠色的食物也是白內(nèi)障患者必須要補充的,這些食物中的一些有效成分還可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線,能預(yù)防眼睛的老化,對延緩視力減退有好的效果。像菠菜、甘藍(lán)、芥菜、南瓜、椰菜、豌豆等都要多攝入一些。

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