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白內(nèi)障手術(shù)后吃什么 營養(yǎng)物質(zhì)很重要

2017-03-19 來源:太原愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于大多數(shù)的疾病來說,每當(dāng)做完手術(shù)之后,都需要這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于白內(nèi)障這樣的疾病而言,也是一樣的,也是需要吃一些有營養(yǎng)的食物來幫助我們早日康復(fù)。

  對于白內(nèi)障患者來說,當(dāng)我們做完手術(shù)之后應(yīng)該需要吃些什么,注意些什么呢?白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好以及白內(nèi)障手術(shù)后需要注意哪些事項(xiàng)。

  白內(nèi)障手術(shù)后吃什么

  對于大多數(shù)的疾病來說,每當(dāng)做完手術(shù)之后,都需要這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于白內(nèi)障這樣的疾病而言,也是一樣的,也是需要吃一些有營養(yǎng)的食物來幫助我們早日康復(fù)。那具體吃什么好呢?

  1、可以吃一些含維生素的食物

  維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分,如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu),保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

  2、可以從多個(gè)方面攝取對眼睛有益的元素

  葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍(lán)和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

  3、補(bǔ)充微量元素

  對于白內(nèi)障患者來說,手術(shù)后多吃一些含硒的食物是很有幫助的,如肝、心、魚蝦、蛋黃、木耳等。

  多吃一些含硒的食物,如蛋黃

  4、可以多吃一些清肝養(yǎng)腎明目的食物

  富含維生素A的食物胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

  5、多飲茶

  茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生,茶水對白內(nèi)障可以起到有效的預(yù)防作用。

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