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白內障我好怕怕,這個怎么預防呢?

2017-03-14 來源:常德愛爾眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  白內障是老年人常見的眼病,是眼內晶狀體老化渾濁,那么平時在生活中我們應該注意些什么,該怎么做好預防呢?

  一.注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養(yǎng)對養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。

  二.加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼過度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

  三.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  四.飲食宜含豐富的蛋白質,鈣,微量元素,多食含維生素A,B,C,D的食物,平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。

  五.吸煙易患白內障已被實踐所證實,應及早戒煙。

  六.及時治療,對早期白內障還未影響視力時,應積極給予藥物治療。

  七.定時檢查,對有屈光改變者,應到醫(yī)院檢查,配戴合適的眼鏡。有條件時,可行白內障定期檢查,以便于定期觀察白內障是否發(fā)展,確定進一步治療措施。

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