有關數(shù)據(jù)顯示，中國青少年近視總體發(fā)病率在50%以上，到高中階段大概80%。近年來，亞洲國家的近視低齡化趨勢也十分明顯。

　　父母必知的4大近視信號

　　信號一：看東西的時候貼得太近

　　當你發(fā)現(xiàn)孩子無論看什么東西，都喜歡貼得很近時，就要做好孩子近視的心里準備了，身體不會騙人，此時要盡早帶孩子去?？漆t(yī)院檢查，同時減輕孩子用眼壓力，多去戶外走走，消除眼部疲勞。

　　信號二：頻繁眨眼

　　眨眼說明我們在啟動眼睛的自我保護機制，眨眼不近可以緩解疲勞，還能起到預防近視的作用。但如果孩子頻繁眨眼，父母就要提高警惕了，此時眼睛已經(jīng)向我們發(fā)出求救信號了哦。

　　信號三：老想揉眼、瞇眼、斜眼看東西

　　揉眼、瞇眼、斜著眼看東西都是為了使我們的視線更加集中，所以一旦孩子出現(xiàn)這些行為，父母們要引起重視，及早糾正。

　　信號四：喜歡皺眉

　　父母們要知道，皺眉看似一個簡單的動作，沒有什么殺傷力可言。若是長期皺眉的習慣一旦養(yǎng)成，會使眼肌壓迫到眼球，從而加快近視的進程，發(fā)現(xiàn)孩子皺眉要第一時間進行制止和糾正。

　　Tips：孩子近視了，一定要佩戴眼鏡，定期復查

　　說到這，還想提醒父母，千萬別想著孩子近視了不能帶眼鏡，越戴度數(shù)越深！這種想法其實并沒有任何科學依據(jù)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視了，要盡快到正規(guī)眼科為孩子佩戴合適的眼鏡。如果孩子是假性近視，可以通過休息睡覺或者散瞳恢復視力；如果是真性近視，卻一直不戴眼鏡，沒有及時矯正屈光不正，會導致眼部更容易疲勞，度數(shù)反而會增長得更快。

　　預防近視，6歲前就要行動

　　預防兒童近視，戶外活動是最簡單、最經(jīng)濟的辦法！為什么呢？因為陽光足夠亮，可以促進眼睛視網(wǎng)膜的神經(jīng)細胞分泌多巴胺。多巴胺是一種讓人快樂的物質(zhì)，快樂的眼睛才會不近視！大家說是不是！我國兒童從6歲開始近視率超過10%，上學后，孩子們大部分時間都坐在教室里，回家還得面對一堆電子產(chǎn)品，戶外活動時間驟減。

　　此外，還應該給孩子多補充富含維生素B1的食物，如奶制品、蛋黃、胡蘿卜、橘子、動物肝臟等。6歲前定期帶孩子去專業(yè)眼科做檢查，同時控制孩子玩游戲、對著電子產(chǎn)品的時間，每20分鐘最好能休息一會！

　　近視無法治愈，只能矯正

　　家長們需要明白一個道理：近視無法治愈，只能矯正！一旦孩子被確診為真性近視，一定要遵醫(yī)囑，積極配合治療矯正，切勿隨意相信市場上一些虛假宣傳能治愈近視的營養(yǎng)品和用品。保持積極、樂觀的心態(tài)，選擇科學的矯正方案，相信孩子近視度數(shù)就一定能控制在合理范圍內(nèi)。