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白內(nèi)障越來(lái)越年輕化 該怎么辦!

2017-01-01 來(lái)源:貴港愛(ài)眼醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:防范白內(nèi)障年輕化,可以每天至少遠(yuǎn)眺1次,每次建議15分鐘以上;每2周進(jìn)行一次戶外運(yùn)動(dòng);當(dāng)近距離用眼,如看屏幕時(shí),每30分鐘,要休息5分鐘;休息時(shí)可以為眼睛熱敷,不過(guò)不要壓到眼球。

  白內(nèi)障越來(lái)越年輕化。55歲以上的白內(nèi)障患者大多屬于老年性白內(nèi)障。但近年來(lái),白內(nèi)障患者有年輕化趨勢(shì),40多歲就患白內(nèi)障的不乏其人,甚至還有更年輕的。這究竟是為什么呢?該如何有效治療白內(nèi)障呢?下面一起來(lái)了解下。

  年輕人用眼過(guò)度,國(guó)人眼睛每周平均盯在屏幕上時(shí)間高達(dá)37小時(shí),許多人平均每天約三分之一時(shí)間眼睛對(duì)著屏幕,導(dǎo)致越來(lái)越多年輕人、中壯年民眾很早就有白內(nèi)障、老花眼。

  有的中年患者本身就是高度近視,再加上長(zhǎng)期在辦公室內(nèi)近距離用眼過(guò)度,使白內(nèi)障問(wèn)題在40歲就提早出現(xiàn),視力快速大幅惡化,一開(kāi)始該患者還以為是近視又加深,意識(shí)到應(yīng)就醫(yī)檢查時(shí),才發(fā)現(xiàn)早已有嚴(yán)重白內(nèi)障。

  防范白內(nèi)障年輕化,可以每天至少遠(yuǎn)眺1次,每次建議15分鐘以上;每2周進(jìn)行一次戶外運(yùn)動(dòng);當(dāng)近距離用眼,如看屏幕時(shí),每30分鐘,要休息5分鐘;休息時(shí)可以為眼睛熱敷,不過(guò)不要壓到眼球。

  平時(shí)也可以拿一支筆,從遠(yuǎn)處朝鼻尖慢慢平行移動(dòng),眼睛凝視筆尖處,隨著筆尖移動(dòng),隨時(shí)調(diào)整眼睛焦距,直到筆尖靠近鼻尖,眼睛感覺(jué)有點(diǎn)酸即停止,來(lái)回移動(dòng)幾次。這種運(yùn)動(dòng)每天早晚做個(gè)幾次,有助鍛煉眼睛肌肉。

  白內(nèi)障手術(shù)的同時(shí)可矯正老花和散光

  目前治療白內(nèi)障效果最理想的是通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療,有不少白內(nèi)障患者擔(dān)心手術(shù)要“開(kāi)刀”,風(fēng)險(xiǎn)大、效果不理想而拖延手術(shù),或是因?yàn)楸旧碛刑悄虿』蚋哐獕旱然A(chǔ)病而擔(dān)心手術(shù)意外。眼科專家認(rèn)為,只要將血壓、血糖控制在安全范圍,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)極低。專家還介紹,如今先進(jìn)的屈光白內(nèi)障手術(shù)系統(tǒng)已實(shí)現(xiàn)了白內(nèi)障手術(shù)屈光矯正,治療白內(nèi)障的同時(shí)還可以為患者糾正老花眼、散光等其他問(wèn)題。

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