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看近物清晰反可能是白內(nèi)障?日常怎樣預防白內(nèi)障

2016-12-26 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果說人們帶習慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時看近物反而清楚,這也是白內(nèi)障的早期信號。白內(nèi)障的其他早期信號還有晶體混濁,看物體時光覺低下,看顏色時色覺低下,暗適應能力變差以及看清物體所需時間延長等。

  白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障,但是當晶狀體混濁較輕時,沒有明顯地影響視力而不被人發(fā)現(xiàn)或被忽略而沒有列入白內(nèi)障行列。根據(jù)調(diào)查,白內(nèi)障是最常見的致盲和視力殘疾的原因,人類約25%患有白內(nèi)障。

  不用戴老花鏡反可能是白內(nèi)障前兆

  白內(nèi)障是一種眼病,不及時治療患者有可能出現(xiàn)生命危險。一般老年患者經(jīng)常戴的老花鏡也是引起疾病的主要原因。

  如果說人們帶習慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時看近物反而清楚,這也是白內(nèi)障的早期信號。白內(nèi)障的其他早期信號還有晶體混濁,看物體時光覺低下,看顏色時色覺低下,暗適應能力變差以及看清物體所需時間延長等。據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),白內(nèi)障的高發(fā)人群是對陽光照射比較敏感的人。

  怎樣預防白內(nèi)障?

  1、防止脫水:人體脫水時,體內(nèi)液體代謝紊亂,會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì),損害晶狀體,導致白內(nèi)障發(fā)生,而對已有白內(nèi)障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應該及時補充水分,而平時只需喝白開水、茶水即可。

  2、加強營養(yǎng):宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。

  3、經(jīng)常參與戶外活動,如漫步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質(zhì)。外出時戴防護眼鏡,防止強光影響。防止過度受紅外線、紫外線的照耀。

  4、在使用雙眼一段時間后,要留意放松調(diào)理,避免眼疲勞。多喝水。在發(fā)生脫水的情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì),損害晶狀體,導致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。

  5、不好的習慣要注意避免,特別是吸煙、飲酒、糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含養(yǎng)分、易于消化的食物。

  6、避免白內(nèi)障易感因素:因為晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

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