冬季要如何做好預防呢？下面為你推薦預防支氣管哮喘病的8個方法，遠離疾病的困擾。

　　脫離過敏原

　　盡量找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發(fā)的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘，以后就不能再服食。

　　如果過敏原為感染或腸道寄生蟲病，則應防治感染和寄生蟲病。有些過敏原如塵土、塵螨，雖難以避免，但應盡量減少吸入，如床上用品要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)經(jīng)常保持清潔、通風，對花粉過敏者，可將與過敏有關的花木移開，在開花季節(jié)，盡量避免接觸。

　　脫敏治療

　　脫敏治療是一種特異性免疫治療，適用于過敏性（外源性）哮喘。其原理是用小劑量過敏原多次注射，使人體內(nèi)產(chǎn)生阻斷抗體IgG，同時減少特異性IgG的產(chǎn)生和鞏固肥大細胞或嗜堿細胞膜。

　　適當鍛煉

　　在緩解期應當參加適當?shù)捏w育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓練等，如能長期堅持，循序漸進，可以增強體質(zhì)，減少發(fā)病。

　　菌苗的應用

　　哮喘菌苗主要用于每次均因呼吸道細菌或病毒感染而誘發(fā)的內(nèi)源性哮喘病人。是一種非特異性免疫療法，能提高巨噬細胞的吞噬功能和增加人體的抗病能力。

　　常用三聯(lián)（甲型鏈球菌，白色葡萄球菌和奈瑟球菌）菌苗。通常用藥后2個月才起效，因此，對季節(jié)發(fā)病者，于發(fā)病季節(jié)前2個月開始，每周皮下注射1～2次，初劑量為0.1ml，以后每次遞增0.1～0.2ml，直到1ml為維持量，15～20次為1個療程。對終年經(jīng)常發(fā)作者，可常年應用。

　　色甘酸二鈉的應用

　　色甘酸二鈉是預防哮喘發(fā)作的有效藥物，可增加肥大細胞的細胞膜的穩(wěn)定性，減少肥大細胞的脫顆粒。可用于預防外源性、內(nèi)源性及運動性哮喘的發(fā)作，一般對外源性效果較好。

　　調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒

　　穩(wěn)定好精神情緒，對哮喘有一定預防作用。因此，患者要增強戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激。參加文體活動可調(diào)整緊張情緒，對哮喘也有良好的作用。

　　酮替芬的應用

　　為防治Ⅰ型變態(tài)反應的新藥，作用強于色甘酸二鈉，主治外源性、運動性及由阿斯匹林等引起的哮喘。

　　二丙酸氯地米松氣霧劑

　　二丙酸氯地米松氣霧劑是一種強效激素，具有較強的局部抗炎作用，除可能引起霉菌感染外，幾乎無副作用。

（實習編輯：潘熾斌）