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雷雨天哮喘高發(fā)該咋辦?

2018-09-06 來(lái)源:兒童哮喘防治GINA   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現(xiàn)高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。
雷雨天哮喘高發(fā)該咋辦?
 
英國(guó)科學(xué)家喬治·弗拉耶爾的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),下小雨時(shí),降水滴粒不帶輻射污染物,會(huì)給人一種清新、舒暢的感覺(jué);但是大雨中則夾帶著大量的射線和污染物,會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
 
因?yàn)樵浦杏甑味几街簧傥廴疚?,但小雨滴需?0至30分鐘才降到地面,這一過(guò)程中,雨滴受到的輻射污染將完全消失,而大雨滴降至地面的時(shí)間則要短得多,射線等污染物也會(huì)隨之降到地面。所以,在大雨中散步(即便打傘)對(duì)人體健康也沒(méi)有什么好處。
 
雷雨天哮喘高發(fā)
 
雷雨天也是哮喘高發(fā)時(shí)段。研究證實(shí),雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過(guò)敏原的繁殖,加上氣壓較低,空氣中飄浮的過(guò)敏原濃度就會(huì)明顯升高,容易誘發(fā)哮喘病。因此,哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng),下雨時(shí)應(yīng)該保持門窗通風(fēng);雷雨后如出現(xiàn)太陽(yáng)暴曬,出門時(shí)戴上口罩,以防過(guò)敏原。

濕度大腸胃易“受潮”
 
濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變,人體的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受到影響,引起胃酸分泌不正常,出現(xiàn)功能性腸胃炎。
 
此外,雷雨天氣溫一般都會(huì)下降個(gè)五六度,平時(shí)脾胃不好的人容易胃部受涼,就是中醫(yī)常說(shuō)的“脾虛濕滯”。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長(zhǎng),因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。
 
因此,對(duì)于腸胃較脆弱的人來(lái)說(shuō),一來(lái)要避免受涼,二來(lái)可適當(dāng)吃點(diǎn)祛濕的食物,如薏仁、扁豆、冬瓜,可以熬粥或煮湯。另外,中醫(yī)講“暑必夾濕”,食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”,多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯(cuò)。

心腦血管怕雷雨
 
雷雨前悶熱,氣壓比較低,空氣濕度高,易缺氧;雨后暴曬,天氣變化大,心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì)感覺(jué)癥狀加重,血壓也易波動(dòng),可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現(xiàn)高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。
 
有心臟病或冠心病的人要勤量血壓,常測(cè)脈搏,常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,悶熱天氣多喝水,血壓不很高的人,可喝點(diǎn)淡鹽水。飲食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空調(diào)要適當(dāng),家中保持開(kāi)窗通風(fēng)。雨后暴曬天氣盡量避免外出,盡量一早一晚外出活動(dòng)。第三,運(yùn)動(dòng)要適度,活動(dòng)后只要微微出汗稍稍有點(diǎn)氣喘,就可以了。 
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