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哮喘很嚴(yán)重?生活中的這些事可千萬(wàn)得注意啦!

摘要:記得把哮喘病人的床墊和枕頭套上特殊的防塵的帶拉鏈套子;不要用稻草制作的枕頭和床墊;如果可能,把床墊撤下?lián)Q成簡(jiǎn)單的褥子;經(jīng)常用很燙的水來洗床單和毯子,再放在太陽(yáng)下曬干。
據(jù)估測(cè),我國(guó)約有3000萬(wàn)哮喘患者,但根據(jù)我國(guó)哮喘流行病學(xué)調(diào)查的最新數(shù)據(jù),僅有四成(40.5%)患者達(dá)到控制,而患者及家屬的觀念誤區(qū)是導(dǎo)致哮喘控制不佳的主要原因。家庭對(duì)病人的護(hù)理是保證病人正常生活的關(guān)鍵,從生活細(xì)節(jié)入手科學(xué)的護(hù)理哮喘病人。下面來看濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家的介紹:
 
1、別將哮喘誘發(fā)因素留在身邊
 
很多哮喘病人對(duì)帶毛的動(dòng)物過敏,所以建議盡量不養(yǎng)寵物,如果已經(jīng)養(yǎng)了就應(yīng)該將它們關(guān)在屋外;香煙是哮喘病人的大敵,您如果是病人就要堅(jiān)決戒煙,您如果是健康人,那么為了別人的安全也要將煙熄滅;在家里不能有強(qiáng)烈的氣味,不能用香水味的肥皂、洗發(fā)液或潤(rùn)膚液,不能點(diǎn)香。
 
2、哮喘病人的床鋪有講究
 
記得把哮喘病人的床墊和枕頭套上特殊的防塵的帶拉鏈套子;不要用稻草制作的枕頭和床墊;如果可能,把床墊撤下?lián)Q成簡(jiǎn)單的褥子;經(jīng)常用很燙的水來洗床單和毯子,再放在太陽(yáng)下曬干。
 
3、窗子開得勤
 
4、打掃要在病人不在家時(shí)
 
如果出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作應(yīng)該迅速入院就醫(yī),看看是不是藥物治療需要調(diào)整,達(dá)到盡快解除氣流首先,緩解癥狀,改善缺氧的目的。急性發(fā)作期指的是指喘息、氣促、咳嗽、胸悶等癥狀突然發(fā)生,或原有癥狀急劇加重,常有呼吸困難,以呼氣流量降低為其特征,常因接觸變應(yīng)原、刺激物或呼吸道感染誘發(fā)。要充分認(rèn)識(shí)到哮喘不能治愈,但是經(jīng)過良好的管理是可以達(dá)到控制的。
 
如果哮喘達(dá)到了控制,要每1~3個(gè)月去醫(yī)院隨訪一次,急性發(fā)作后是每2~4周隨訪一次。學(xué)會(huì)進(jìn)行自我監(jiān)測(cè),記錄哮喘日記,包括每日癥狀、每日2次峰值呼氣峰流速(PEF值)和每4周1次的哮喘控制測(cè)試(ACT),監(jiān)測(cè)維持哮喘控制水平,調(diào)整治療方案、減少治療藥物需求量。
 
另外要注意環(huán)境因素中可能會(huì)引起哮喘發(fā)作的重要因素。如過敏性食物(有些人對(duì)牛奶、花生、魚類、蝦類過敏,可以每天對(duì)進(jìn)食和病情進(jìn)行記錄,以方便排除過敏性食物),煙草,塵螨,油煙,寵物,大氣污染等,要盡量避免接觸。注意天氣的突然變化,適度增減衣服以防止呼吸道感染對(duì)哮喘控制造成不良影響。另外可以適度的參加體育鍛煉。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院推薦有氧運(yùn)動(dòng)(慢跑、騎自行車、游泳)和步行,每周可以進(jìn)行3~5天的運(yùn)動(dòng),每次20~30分鐘。如果患者有不良情緒,要注意進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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