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預(yù)防寶寶哮喘的要點(diǎn)是什么呢?

2018-05-08 來源:上海中醫(yī)藥大學(xué)、大河健康報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一定要找出確切的過敏原,回避或控制哮喘的過敏原及其觸發(fā)因素,是防治哮喘的重要手段,也是自身科學(xué)管理的重要內(nèi)容。
什么是哮喘?
 
哮喘以反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶為主要臨床表現(xiàn),常在夜間和(或)凌晨發(fā)作或加劇。
 
呼吸道癥狀的具體表現(xiàn)形式和嚴(yán)重程度具有隨時間而變化的特點(diǎn),并常伴有可變的呼氣氣流受限。
 
一、戶外活動要適當(dāng)減少。
 
一定要找出確切的過敏原,回避或控制哮喘的過敏原及其觸發(fā)因素,是防治哮喘的重要手段,也是自身科學(xué)管理的重要內(nèi)容。
 
二、出入場所要適宜。
 
春季是上呼吸道感染的高發(fā)期,為了避免交叉感染,哮喘患兒應(yīng)盡量不去那些人群聚集的地方,如:商店、影劇院、各種聚會場所。對花粉及植物過敏的孩子請不要到花園及植物園,嚴(yán)重花粉過敏者,可考慮異地預(yù)防。
 
三、居室環(huán)境要適宜。
 
哮喘患兒居住的室內(nèi)要保持溫暖、干燥,室內(nèi)陳設(shè)力求簡單、潔凈,注意通風(fēng)透光,被褥要勤洗勤曬,減少塵螨及霉菌滋生。如果居室內(nèi)新裝修,必須通風(fēng)兩個月以上方能入住。
 
四、適當(dāng)限制超量活動和運(yùn)動。
 
保持心緒平靜,用藥和進(jìn)食時多加注意,做到這些就有可能減少哮喘發(fā)作次數(shù),即使發(fā)作,程度也會減輕,如再配合有效的治療,就有可能長期控制哮喘不發(fā)作。
 
衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲,防止對于動物羽毛、蠶絲過敏的人誘發(fā)哮喘。注意哮喘發(fā)作如果與某些食物有關(guān),如蝦、牛奶、桃子等,應(yīng)當(dāng)引起注意。減少吸入花粉,午后少外出;不用地毯,定期將床上用品、衣服等用熱水徹底清洗;室內(nèi)濕度不能太大。慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物,如阿司匹林、消炎痛等。
 
五、飲食宜清淡忌肥膩。
 
宜溫?zé)峒蛇^冷過熱,飲食宜少量多餐、細(xì)嚼慢咽,不宜過飽,忌過咸過甜,不喝冷飲及人工配制的含氣飲料,避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物,鼓勵多飲水。
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