秋天防哮喘先殺螨蟲(chóng)

2018-04-27 來(lái)源：哮喘疾病常識(shí)、XYWY哮喘咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：房間的通風(fēng)對(duì)于防止螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)也極為重要。只要空氣濕度在60%以下，螨蟲(chóng)和霉菌就很難生存?，F(xiàn)在，隨著科技的發(fā)展，用紫外線燈來(lái)殺除螨蟲(chóng)越來(lái)越普遍，而且效果也很好。

對(duì)哮喘病人來(lái)說(shuō)，秋季是個(gè)令人提心吊膽的季節(jié)，除了各種粉塵、花草的威脅，螨蟲(chóng)繁殖也會(huì)讓哮喘病人非常頭疼。

螨蟲(chóng)作為一種非常重要的過(guò)敏原，常常依附在臥室里的床墊、棉被、枕頭、被單中，及時(shí)消除家居必備品中的隱患是當(dāng)務(wù)之急，因此建議秋天更要勤曬被子。

房間的通風(fēng)對(duì)于防止螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)也極為重要。只要空氣濕度在60%以下，螨蟲(chóng)和霉菌就很難生存。現(xiàn)在，隨著科技的發(fā)展，用紫外線燈來(lái)殺除螨蟲(chóng)越來(lái)越普遍，而且效果也很好。

此外，還有很多過(guò)敏原也是秋冬季的防范重點(diǎn)。過(guò)敏原種類很多，一般來(lái)自體外，如植物的花粉、房屋的塵土、工業(yè)粉塵、動(dòng)物毛屑、魚(yú)、蝦、油漆、染料等。因此，在戶外參加體育鍛煉時(shí)，要注意避開(kāi)花粉、雜草多、寒冷干燥的場(chǎng)所。

此外，想要預(yù)防哮喘發(fā)作，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。秋季飲食要清淡，忌生冷辛辣的食物，以杜絕生痰之源。對(duì)以往曾產(chǎn)生過(guò)敏而發(fā)病的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等應(yīng)禁食。

堅(jiān)持體育鍛煉可以加強(qiáng)體質(zhì)、減少哮喘復(fù)發(fā)的幾率。適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有游泳、腹式呼吸、深呼吸、吹氣、慢跑等，如果孩子過(guò)小，家長(zhǎng)可幫助孩子，一起鍛煉