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春季支氣管哮喘高發(fā)期,預防支氣管哮喘發(fā)作有三大!

2018-03-24 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙是引起慢性支氣管炎的重要原因,煙霧對周圍人群也會帶來危害,應大力宣傳吸煙的危害性,要教育青少年杜絕吸煙。同時,針對慢性支氣管炎的發(fā)病因素
1、避免環(huán)境的刺激:哮喘患者應當養(yǎng)成隨時收聽氣象臺(站)天氣預報的習慣,根據(jù)天氣變化增減自己的衣服,如遇惡劣天氣,最好不外出或采取預防措施(如戴干凈的口罩)。
 
2、明確誘發(fā)哮喘的變應原并盡量避免:對塵螨過敏。對真菌過敏?;ǚ圻^敏。應盡可能避免或減少接觸。
 
3、忌煙酒:支氣管哮喘病人應戒煙酒,因為吸煙會引起支氣管壁痙攣,分泌物增加,粘膜上皮損害,鱗狀上皮化生,織毛脫落,腺體肥大增生。煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素,刺激呼吸道粘膜產生炎癥,引起咳嗽、多,誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作,所以要絕對戒煙、酒也宜忌之
 
支氣管炎哮喘相對是一個比較長期的調理過程,調理的時候是不能心急的,也可以采取利肺茶進行調理比較好,服用期間是一個漸好的過程不會一蹴而就,服用達到修復支氣管粘膜的作用,呼吸粘膜受損處得到修復,遇各種誘發(fā)因素,咳喘不再復發(fā)。利肺茶能明顯松弛氣管平滑肌,對抗組胺所致的肺、支氣管痙攣導致的痰多咳嗽和憋喘作用比較明顯,還有較為明顯的抗炎作用。
 
在日常生活中,以富含易消化吸收的蛋白質和維生素的飲食為主,要戒煙。食用蜂王漿、西洋參等保健食品,以增強體質、提高抗病力。經(jīng)常服食維生素C、胡羅卜素及大蒜油等保健食品,以提高支氣管的防御能力。體育鍛煉能增強體質,提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異,以不感到勞累、舒適為宜,還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。
 
吸煙是引起慢性支氣管炎的重要原因,煙霧對周圍人群也會帶來危害,應大力宣傳吸煙的危害性,要教育青少年杜絕吸煙。同時,針對慢性支氣管炎的發(fā)病因素,加強個人衛(wèi)生,包括體育、呼吸和耐寒鍛煉,以增強體質,預防感冒。改善環(huán)境衛(wèi)生,處理“三廢”,消除大氣污染,以降低發(fā)病率。
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