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小兒哮喘怎么預(yù)防??jī)合念A(yù)防要點(diǎn)有哪些?

2017-11-13 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常飲食,要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類(lèi)應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主,小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。
  小兒哮喘如何預(yù)防?
 
  1、注意預(yù)防感冒
 
  許多哮喘在感冒時(shí)誘發(fā)。在感冒發(fā)熱時(shí)哮喘病兒盡量避免服用阿司匹林,以免哮喘發(fā)作。
 
  2、注意鍛煉身體
 
  游泳對(duì)大多數(shù)哮喘患兒都有好處,有條件者應(yīng)積極參加。
 
  3、準(zhǔn)備適合寶寶的飲食
 
  日常飲食,要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類(lèi)應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主,小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類(lèi)應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚(yú)這些性溫、性平的,而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。
 
  小兒哮喘的預(yù)防要點(diǎn)有哪些?
 
  首要就是盡量讓孩子少吃冷飲,尤其是寶寶玩得滿(mǎn)頭大汗時(shí),更不要讓孩子打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。在夏季可以多喝一些在室溫下自然晾涼的白開(kāi)水或綠豆湯,可防暑降溫。
 
  其次就是多洗溫涼水澡,也就是孩子每次洗澡時(shí)水溫要逐漸降低,可以使孩子增強(qiáng),使其對(duì)溫度的變化有適應(yīng)能力。從夏季開(kāi)始就要培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習(xí)慣,有助于孩子在氣候變化或者是寒冷季節(jié)的抗病能力。
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