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過敏哮喘過敏性哮喘的調(diào)理

2017-10-26 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過敏原:其次,大家要注意避免接觸過敏原,比如吸入煙塵、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,這也是過敏性哮喘的預(yù)防方法,避免刺激支氣管粘膜下的感覺神經(jīng)末梢,引起反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽。
  哮喘是一種常見的呼吸道疾病,哮喘的類型分為好幾種,其中過敏性哮喘就是其中一種,過敏性哮喘主要是由于過敏引起的,患上過敏性哮喘,大多數(shù)人都不喜歡運(yùn)動,認(rèn)為運(yùn)動會誘發(fā)疾病發(fā)作,但是若是不運(yùn)動,身體的免疫力就會下降,對過敏性哮喘的治療很不利,因此,患者們要注意可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,做好日常的預(yù)防,下面濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家為我們大家詳細(xì)講解一下過敏性哮喘疾病的預(yù)防方法都有哪些。
 
  過敏性哮喘疾病的預(yù)防預(yù)防
 
  飲食:民以食為生,食以糧為主,大家對哮喘進(jìn)行預(yù)防時(shí),飲食宜清淡,少吃容易過敏的含異性蛋白的食物,過甜、過油膩的生食物要少食,多吃易消化且富含纖維素、能順氣的食物,同時(shí)還要保持足量水分的攝入。
 
  鍛煉:生命在于運(yùn)動,適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)人體的心肺功能,逐的提高肺部的通氣能力,進(jìn)而降低哮喘的發(fā)病機(jī)率,幫助體質(zhì)比較敏感的朋友安全度過秋冬等過敏性哮喘已發(fā)作的季節(jié),有效保護(hù)您的健康。
 
  過敏原:其次,大家要注意避免接觸過敏原,比如吸入煙塵、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,這也是過敏性哮喘的預(yù)防方法,避免刺激支氣管粘膜下的感覺神經(jīng)末梢,引起反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽
 
  調(diào)理建議
 
  保健過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。當(dāng)癥狀主要發(fā)生在戶外:應(yīng)盡可能限制戶外活動,尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉,以及柳絮和法桐上果毛,外出時(shí)可以帶口罩,或者可以到過敏原較少的海濱。當(dāng)癥狀主要發(fā)生在室內(nèi):可以注意以下幾點(diǎn):1,注意生活細(xì)節(jié);2,控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生;3,徹底殺滅蟑螂等害蟲;4,遠(yuǎn)離寵物。
 
  過敏性哮喘的調(diào)理
 
  1、飲食注意事項(xiàng)
 
  專家提醒過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí),還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
  許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等,可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對此,在明確過敏原后,可以通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品,或高度可疑為過敏原的食品。此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰濁內(nèi)伏之病機(jī),此時(shí)不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品,因其可助濕生痰,此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內(nèi)熱或痰熱的患者,不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性溫化熱,可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
 
  哮喘患者飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí),還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
  一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
 
  每個(gè)人的過敏原差別很大,在沒有查明原因的情況下,應(yīng)該自己主動留意觀察,哪些東西可以吃,哪些東西吃了之后會引發(fā)哮喘。
 
  2、生活起居方面
 
  保持家居清潔,吸塵打掃時(shí)應(yīng)避開患兒,避免讓孩子接觸過敏原。
 
  由于塵螨容易依附在毛公仔上,最好不要把毛公仔放在孩子的床上,如必須擺放毛公仔,則最好用膠袋把毛公仔包著又或是每星期以熱水洗滌,也可每星期把毛公仔放入冰箱兩數(shù)小時(shí),杜絕塵螨滋生。
 
  避免養(yǎng)小動物,因?yàn)樗鼈兩砩系拿容^容易滋生細(xì)菌,寵物中以貓毛帶菌最多,所以有家中有哮喘患者,最好避免養(yǎng)小動物。
 
  應(yīng)積極鼓勵小兒參加運(yùn)動,但也應(yīng)該作預(yù)防性措施,如運(yùn)動前噴氣管擴(kuò)張劑,避免太劇烈的運(yùn)動。
 
  天氣轉(zhuǎn)變的日子特別要注意不要讓孩子著涼。進(jìn)入室內(nèi)時(shí)要脫衣,以免離開時(shí)反受寒。
 
  3、患者應(yīng)多游泳,提高免疫力,增強(qiáng)心肺功能,提高肺的通氣功能。
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