哪些蛋白質(zhì)類食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作哮喘的護理原則

2017-06-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　哮喘是讓很多人都非常痛苦的一種疾病，目前治療疾病的方法有很多，但是哮喘并不是容易治愈的?；忌霞膊≈?，最關(guān)鍵的就是要及早的治療，在治療疾病的過程中，還應(yīng)該重視自己的飲食問題。

　　支氣管哮喘患者機體內(nèi)免疫功能反應(yīng)異常，許多食物都可能激發(fā)哮喘患者體內(nèi)的免疫反應(yīng)而誘發(fā)哮喘發(fā)作，特別是富含異種蛋白的食物。常見容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的蛋白類食物包括奶及奶制品、雞蛋、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品、油科作物、豆類、谷物等。

　　牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率較高，牛奶及牛奶制品富含蛋白質(zhì)，可造成患者發(fā)生外源性哮喘。因此，對尚需乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，減少牛奶、羊奶等乳制品致過敏性哮喘的發(fā)生機會。

　　雞蛋導(dǎo)致的過敏性哮喘的病例比較常見，雞蛋營養(yǎng)豐富，但其中含有的卵蛋白容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。卵蛋白主要存在在雞蛋清中，而在蛋黃中含量極少。對雞蛋過敏反應(yīng)不嚴(yán)重的患者可以只吃蛋黃，而不吃蛋白，以減少卵蛋白的攝入，減少哮喘發(fā)生。

　　魚、蝦、貝類含有較多的異種蛋白，并且這些食物中的致敏原常耐熱，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可明顯增加哮喘的發(fā)生率。

　　花生、芝麻、棉籽等油料作物，黃豆、綠豆、紅豆、黑豆等多種豆類，及小麥、谷類都可能誘發(fā)食物過敏性哮喘。

　　飲食對于疾病的治療有重要的作用，如果患上疾病，患者就應(yīng)該重視疾病，不要錯過了最佳的治療時間。在治療疾病的同時，患者還應(yīng)該保持積極樂觀的治療心態(tài)，不要讓自己的忽視造成疾病的惡化。

　　那么哮喘患者如何護理呢?

　　(1)飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　(2)注意補鈣

　　鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。

　　(3)適當(dāng)鍛煉

　　哮喘患者可進行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻??；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

　　(4)多飲水

　　這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。

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