注意啦！支氣管哮喘怎么預(yù)防？

2017-05-22 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，這樣就會(huì)逐漸的提高肺部的通氣能力，這樣就能逐漸的減少支氣管哮喘的發(fā)病幾率，使支氣管哮喘患者安度秋季，并在冬季來(lái)臨之前做好“冷習(xí)服”。

　　支氣管哮喘怎么預(yù)防？吃什么好？對(duì)于所有的慢性呼吸系統(tǒng)疾病來(lái)說(shuō)，預(yù)防的重要性不亞于治療，支氣管哮喘也不例外，由于支氣管哮喘的易感性，人們?cè)诨疾∫院笊圆蛔⒁饩蜁?huì)使支氣管哮喘發(fā)作，并且一次比一次嚴(yán)重，發(fā)作一次比一次時(shí)間長(zhǎng)，那么在日常生活中怎樣預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)生呢？怎樣做到好的支氣管哮喘預(yù)防呢？醫(yī)生就為大家詳細(xì)的說(shuō)一下。

　　支氣管哮喘預(yù)防方法

　　飲食：宜清淡，少刺激，少食使人容易過(guò)敏的異性蛋白類食物。過(guò)甜、過(guò)油膩的助濕生痰食物要少食，適宜多吃易消化且含纖維素豐富、順氣的食物，同時(shí)保持足量水分的攝入。

　　鍛煉：適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，這樣就會(huì)逐漸的提高肺部的通氣能力，這樣就能逐漸的減少支氣管哮喘的發(fā)病幾率，使支氣管哮喘患者安度秋季，并在冬季來(lái)臨之前做好“冷習(xí)服”。

　　避免過(guò)敏原：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。

　　專家溫馨提示：生活中引起支氣管哮喘的因素非常多，患者在生活中要對(duì)疾病引起重視，疾病復(fù)發(fā)時(shí)要盡快到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，同時(shí)在生活中還要注意預(yù)防，多吃綠色蔬菜、水果等對(duì)身體有益的食物，早日恢復(fù)健康的身體。