哮喘患者怎么樣躲開家中的過敏原？看看這些妙招

2017-05-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在患兒哮喘癥狀得到有效控制后，應(yīng)鼓勵(lì)他們參加戶外鍛煉，如游泳、體操、跳繩等，都可以增強(qiáng)患兒的體質(zhì)，提高他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力，改善肺功能。

　　對(duì)付過敏性哮喘最關(guān)鍵的就是控制哮喘誘因。綜合美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生博士”網(wǎng)站的報(bào)道，列出一份家居環(huán)境清理單。不妨對(duì)照給你家來一次整理。

　　防塵螨清單

　　1．給枕頭和床墊套上防過敏拉鏈罩。

　　2．床單等寢具每周用熱水清洗一次。

　　3．最好不用地毯。吸塵時(shí)，孩子最好不要在室內(nèi)。

　　4．空調(diào)過濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常更換。

　　5．窗簾要用熱水清洗。

　　6．家具要經(jīng)常撣灰或使用濕布抹去灰塵。

　　7．玩具和圖書應(yīng)放入封閉的書架、抽屜。

　　8．給孩子玩可清洗的玩具。

　　9．所有衣物放入抽屜或衣櫥，并關(guān)好門。

　　10．不要用羽絨枕頭和羽絨被。

　　11．保持室內(nèi)低濕度在25%—50%。

　　防霉菌清單

　　1．潮濕的地方應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)、除濕。

　　2．經(jīng)常用清潔劑打掃的衛(wèi)生間，要常通風(fēng)。

　　3．植物不要放進(jìn)臥室。

　　4．避免潮濕的樹葉等室外霉菌進(jìn)屋。

　　除害蟲清單

　　1．使用蟑螂藥。

　　2．噴灑殺蟲劑后要通風(fēng)兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)人。

　　減少花粉接觸的清單

　　1．空氣中花粉濃度在清晨最大，尤其是溫暖干燥的天氣，早晨應(yīng)減少室外活動(dòng)。

　　2．花粉季節(jié)要關(guān)好門窗。

　　3．必要時(shí)使用空調(diào)。

　　防止寵物誘發(fā)哮喘的清單

　　1．最好不養(yǎng)寵物、不去有寵物的親友家玩。

　　2．不要將寵物帶入臥室。

　　3．每周至少給寵物洗1次澡。

　　防止空氣中刺激物的清單

　　1．不要在室內(nèi)使用強(qiáng)刺激氣味的噴霧劑、清潔劑。注意通風(fēng)，掃除時(shí)盡量戴口罩。

　　2．避免廚房油煙，做飯時(shí)要打開油煙機(jī)。

　　3．不讓吸煙者進(jìn)入室內(nèi)。

　　讀者問答

　　有哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎

　　河南省金先生問：最近想帶孩子去郊游，但她從小有過敏性哮喘，怕她犯病，請(qǐng)問可以出門嗎？

　　答：時(shí)下，正值春暖花開之季，很多家長(zhǎng)都想在這個(gè)季節(jié)帶著寶寶出去玩。但有些家長(zhǎng)擔(dān)心出去玩可能會(huì)誘發(fā)寶寶哮喘。其實(shí)，花粉只是哮喘最常見的一個(gè)過敏原，年齡比較小的孩子，對(duì)于花粉過敏的情況相對(duì)較少。

　　在孩子兩三歲后，與外界空氣里的花粉很難完全避免接觸，但一般來說，孩子如果不直接聞花，不與花密切接觸，出去玩還是沒有問題的。而且，在患兒哮喘癥狀得到有效控制后，應(yīng)鼓勵(lì)他們參加戶外鍛煉，如游泳、體操、跳繩等，都可以增強(qiáng)患兒的體質(zhì)，提高他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力，改善肺功能。