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哮喘患者怎么樣躲開家中的過敏原?專家教教你

2017-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在患兒哮喘癥狀得到有效控制后,應鼓勵他們參加戶外鍛煉,如游泳、體操、跳繩等,都可以增強患兒的體質(zhì),提高他們對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力,改善肺功能。

   對付過敏性哮喘最關鍵的就是控制哮喘誘因。綜合美國“網(wǎng)絡醫(yī)生博士”網(wǎng)站的報道,列出一份家居環(huán)境清理單。不妨對照給你家來一次整理。

  ●防塵螨清單
 
  1.給枕頭和床墊套上防過敏拉鏈罩。
 
  2.床單等寢具每周用熱水清洗一次。
 
  3.最好不用地毯。吸塵時,孩子最好不要在室內(nèi)。
 
  4.空調(diào)過濾網(wǎng)應經(jīng)常更換。
 
  5.窗簾要用熱水清洗。
 
  6.家具要經(jīng)常撣灰或使用濕布抹去灰塵。
 
  7.玩具和圖書應放入封閉的書架、抽屜。
 
  8.給孩子玩可清洗的玩具。
 
  9.所有衣物放入抽屜或衣櫥,并關好門。
 
  10.不要用羽絨枕頭和羽絨被。
 
  11.保持室內(nèi)低濕度在25%—50%。
 
  ●防霉菌清單
 
  1.潮濕的地方應經(jīng)常通風、除濕。
 
  2.經(jīng)常用清潔劑打掃的衛(wèi)生間,要常通風。
 
  3.植物不要放進臥室。
 
  4.避免潮濕的樹葉等室外霉菌進屋。
 
  ●除害蟲清單
 
  1.使用蟑螂藥。
 
  2.噴灑殺蟲劑后要通風兩個小時再進人。
 
  ●減少花粉接觸的清單
 
  1.空氣中花粉濃度在清晨最大,尤其是溫暖干燥的天氣,早晨應減少室外活動。
 
  2.花粉季節(jié)要關好門窗。
 
  3.必要時使用空調(diào)。
 
  ●防止寵物誘發(fā)哮喘的清單
 
  1.最好不養(yǎng)寵物、不去有寵物的親友家玩。
 
  2.不要將寵物帶入臥室。
 
  3.每周至少給寵物洗1次澡。
 
  ●防止空氣中刺激物的清單
 
  1.不要在室內(nèi)使用強刺激氣味的噴霧劑、清潔劑。注意通風,掃除時盡量戴口罩。
 
  2.避免廚房油煙,做飯時要打開油煙機。
 
  3.不讓吸煙者進入室內(nèi)。
 
  讀者問答

  有哮喘能運動嗎
 
  河南省金先生問:最近想帶孩子去郊游,但她從小有過敏性哮喘,怕她犯病,請問可以出門嗎?
 
  答:時下,正值春暖花開之季,很多家長都想在這個季節(jié)帶著寶寶出去玩。但有些家長擔心出去玩可能會誘發(fā)寶寶哮喘。其實,花粉只是哮喘最常見的一個過敏原,年齡比較小的孩子,對于花粉過敏的情況相對較少。
 
  在孩子兩三歲后,與外界空氣里的花粉很難完全避免接觸,但一般來說,孩子如果不直接聞花,不與花密切接觸,出去玩還是沒有問題的。而且,在患兒哮喘癥狀得到有效控制后,應鼓勵他們參加戶外鍛煉,如游泳、體操、跳繩等,都可以增強患兒的體質(zhì),提高他們對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力,改善肺功能。
 
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