引發(fā)哮喘出現(xiàn)的病因哮喘患者的日常護(hù)理措施

2017-04-25 來(lái)源：上海疾控標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　引起哮喘病的因素：

　　1、遺傳因素：這在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來(lái)，比如絕大多數(shù)患者的親人(有血緣關(guān)系、近三代人)當(dāng)中，都可以追溯到有哮喘(反復(fù)咳嗽、喘息)或其他過(guò)敏性疾病(過(guò)敏性鼻炎、特應(yīng)性皮炎)病史環(huán)境因素，大多數(shù)哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì)，本身可能伴有過(guò)敏性鼻炎和/特應(yīng)性皮炎，或者對(duì)常見(jiàn)的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原(螨蟲(chóng)、花粉、寵物、霉菌等)、某些食物(堅(jiān)果、牛奶、花生、海鮮類等)、藥物過(guò)敏等。

　　2、空氣濕度：空氣濕度的變化對(duì)哮喘發(fā)病也有影響，濕度過(guò)高或過(guò)低對(duì)患兒均不利，最適宜的相對(duì)濕度為60%～70%。一方面，濕度過(guò)高可影響人體體表水分的蒸發(fā)，為促進(jìn)水分的排出，人體只能通過(guò)加快呼吸頻率來(lái)代償，結(jié)果加重了氣道的阻力，容易誘發(fā)哮喘。另一方面，濕度太高能促進(jìn)細(xì)菌的繁殖，有利于塵螨的孳生，這些致病微生物侵入氣道后也易誘發(fā)哮喘。病毒或細(xì)菌的感染會(huì)使哮喘的發(fā)作變得更難以控制。相反，濕度過(guò)低時(shí)，可使呼吸道黏膜干燥，氣道上皮細(xì)胞損傷，上皮表面的纖毛運(yùn)動(dòng)障礙，影響氣道的排痰排異功能，也能加重病情

　　3、氣壓：氣壓對(duì)哮喘的發(fā)作也有一定的影響。目前認(rèn)為氣壓過(guò)低，對(duì)哮喘患兒不利。低氣壓可使各種過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、細(xì)菌、灰塵與工業(yè)性刺激物不易向高處飄逸擴(kuò)散，而易于向低處散落被吸入呼吸道。氣壓驟然降低時(shí)可使支氣管黏膜上的細(xì)小血管擴(kuò)張，氣管分泌物增加，支氣管管腔變得狹窄，易發(fā)生氣管痙攣而激發(fā)哮喘。這些原因都可能造成你患有哮喘病，如果早知道這些發(fā)病原因，有助于你早進(jìn)行預(yù)防，在日常生活中應(yīng)該注意環(huán)境的整潔，特別是家族中有哮喘病的，應(yīng)該要引起注意，因?yàn)檫z傳因素也是造成哮喘的原因，不過(guò)平時(shí)身體如果有出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該及早治療才不會(huì)造成嚴(yán)重后果的產(chǎn)生。

　　為大家介紹哮喘如何有效護(hù)理。

　　(1)飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　(2)注意補(bǔ)鈣

　　鈣具有抗過(guò)敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過(guò)敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。

　　(3)適當(dāng)鍛煉

　　哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來(lái)深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

　　(4)多飲水

　　這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。

　　哮喘的護(hù)理雖然非常重要，但是哮喘治療過(guò)程緩慢，所以當(dāng)患者在治療哮喘時(shí)一定要保持持續(xù)性，切勿因?yàn)椴∏樯晕⒑棉D(zhuǎn)就放棄用藥等，這顯然是不可取的。

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