目前來看較多的原因可以誘發(fā)哮喘的出現(xiàn)，因此給患者的健康方面帶來了危害，希望大家可以多多的了解一些哮喘的知識，要將引發(fā)哮喘出現(xiàn)的原因了解清楚，在這里為朋友們介紹一下可以誘發(fā)哮喘出現(xiàn)的因素會是什么呢。

　　哮喘的護理：

　　1、適寒溫，防外感。受寒和感冒是引起哮喘發(fā)作的重要原因，故春冬寒冷季節(jié)應(yīng)做好保暖御寒，而夏暑季節(jié)則應(yīng)避免空調(diào)風(fēng)及風(fēng)扇直吹，并適時增減衣物。避免接觸過敏原和刺激因素，空氣中花粉、粉塵、螨蟲，著裝中的人造纖維，皮毛，家中的貓狗皮屑均是導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作的主要原因，故應(yīng)積極避免，或于好發(fā)季節(jié)前脫敏治療。

　　2、節(jié)飲食，護脾胃，“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”肺脾為母子之臟，調(diào)護脾胃則可“培土生金”，杜絕生痰之源而預(yù)防哮喘發(fā)病。哮喘患兒要注重飲食調(diào)護，飲食要營養(yǎng)充足，清淡易消化，宜多食健脾益氣，補腎潤肺之品，如百合、紫菜、海參、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等，忌食辛辣油膩之品，以防食積蘊熱，損傷脾胃。食物過敏也是哮喘的誘發(fā)原因之一，奶、蛋、魚蝦、花生、大豆等食物是常見的過敏原，可通過患兒家長的細心觀察來發(fā)現(xiàn)，予以避免食用，必要可檢測食物過敏原，以飲食戒斷或脫敏。酒、茶、咖啡、可樂飲料、巧克力及辣味等佐食常可引發(fā)哮喘或使瘙癢加劇，故應(yīng)限制食用。

　　3、注重情志調(diào)護，中醫(yī)學(xué)認為精神刺激、情志變化常可導(dǎo)致氣機郁滯，影響臟腑功能，致肝郁氣滯，化火傷陰，損傷肺脾肝腎，誘發(fā)或加重哮喘。故應(yīng)注重哮喘患兒的情志調(diào)護，避免過度悲傷驚恐，防止外界刺激的損傷，做好心理疏導(dǎo)，讓患兒保持良好的精神狀態(tài)，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，讓疾病早日康復(fù)。

　　4、堅持鍛煉，增強體質(zhì)，體育鍛煉可改善心肺功能，增強體質(zhì)。哮喘患兒在應(yīng)用藥物的同時進行適當(dāng)?shù)捏w育運動如游泳、間歇性運動、呼吸訓(xùn)練、醫(yī)療步行等，可加強治療效果，特別鼓勵室外運動，經(jīng)常接觸大自然，風(fēng)吹，日曬，逐漸適應(yīng)氣候和環(huán)境的變化，避免或減少因受涼而發(fā)生感冒的機會。

　　如何預(yù)防哮喘的發(fā)生

　　1、適當(dāng)增加鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠有效提高人體的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根據(jù)自己本身的情況選擇合適自己的鍛煉，如打太極拳、散步、呼吸訓(xùn)練等?；顒恿繎?yīng)由少到多，漸次增加，適可而止。

　　2、防寒保暖，冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見疾病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，喝一些溫水，多穿幾件衣服，戴好口罩、圍巾等。

　　3、合理調(diào)控情緒，情緒能夠影響人體的內(nèi)分泌，控制好自己的情緒也是過敏性哮喘的最佳治療方法。因此，生活中患者應(yīng)學(xué)會緩解壓力，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良情緒刺激，并積極參加文體活動或聽些輕快的音樂，時刻保持愉悅的心情。

　　4、遠離過敏原，吸入過敏原是哮喘的主要誘發(fā)因素，因此在日常生活中，患者應(yīng)盡量消除工作、生活環(huán)境中的過敏原。當(dāng)過敏原無法消除時也應(yīng)盡量避免接觸。有效的避免接觸過敏原可以明顯控制哮喘患者的哮喘發(fā)作次數(shù)和發(fā)作程度。

　　具體的護理事項到底有什么?

　　1、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，所以說對哮喘起到一定的抵制作用。切忌大魚大肉，應(yīng)以清淡，易消化為宜。此外，適當(dāng)?shù)囟喑孕┠填?、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

　　2、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。

　　3、注意室內(nèi)空氣流通與保暖。避免與過敏物質(zhì)接觸，禁放花卉和毛毯，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。房間保持適宜的溫濕度。老年哮喘患者居住的房間室溫應(yīng)相對穩(wěn)定，冬季應(yīng)該有取暖設(shè)施。用煤爐取暖時切忌把室溫搞得時高時低，使患者受涼感冒，加重病情。

　　4、心理護理對年老哮喘患者應(yīng)加強心理護理，幫助其克服緊張、煩躁不安等情緒。通過語言或非語言溝通、心理疏導(dǎo)，使病人避免緊張，保持情緒穩(wěn)定。

　　5、老年人的機體免疫功能較低。病菌及細菌就會乘虛而入，引起呼吸道感染，從而加重哮喘癥狀，因此老年人要特別注意機體免疫功能的保持與提高。老年哮喘患者可以適當(dāng)增加營養(yǎng)、加強鍛煉、必要時可以注射干擾素，全方面提高免疫功能和抵抗力。