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哮喘持續(xù)狀態(tài)的癥狀有什么 冬季哮喘的飲食優(yōu)化法

摘要:沒有特定的飲食可以預(yù)防哮喘,我們也并未發(fā)現(xiàn)哪種食品能夠降低哮喘的氣道炎癥反應(yīng)。含有咖啡因的飲料雖然可以短時(shí)間(1-2小時(shí))內(nèi)擴(kuò)張支氣管,但這并不如直接吸入哮喘藥物更有效。

  哮喘持續(xù)狀態(tài)亦為哮喘發(fā)作期的類型之一。是在陣發(fā)性或慢性哮喘的基礎(chǔ)上,因感染或某些激發(fā)因素可使哮喘呈急性癥狀而持續(xù)發(fā)作數(shù)小時(shí)以上或緩解數(shù)小時(shí)后再次發(fā)作,用一般解痙藥物治療無效。癥狀嚴(yán)重,呼吸緩慢,呼氣深長,吸氣較短,哮鳴音明顯,伴有紫紺,出汗,手腳寒冷,面色蒼白,脫水心慌,脈細(xì)數(shù),神情驚慌。有時(shí)見咳嗽,粘稠,色白或黃,不易咯出,偶有血絲。伴發(fā)感染時(shí)熱度可達(dá)39℃左右。如支氣管痙攣持續(xù)不止,或痰液阻塞細(xì)支氣管而不易咳出,則由于呼吸極度困難而窒息,又可因心力衰竭或體力衰弱而死亡。如在發(fā)作期間能將痰液咯出,則氣急、哮鳴、紫紺等癥狀可逐漸緩解而恢復(fù)正常。

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  有可以預(yù)防哮喘的飲食嗎?

  沒有特定的飲食可以預(yù)防哮喘,我們也并未發(fā)現(xiàn)哪種食品能夠降低哮喘的氣道炎癥反應(yīng)。含有咖啡因的飲料雖然可以短時(shí)間(1-2小時(shí))內(nèi)擴(kuò)張支氣管,但這并不如直接吸入哮喘藥物更有效。但是整體來說,好的飲食習(xí)慣對哮喘病人大有裨益。不僅如此,合理的飲食以及體重控制,也可以降低哮喘的發(fā)生率及其嚴(yán)重程度。另外,對于過敏的食物,應(yīng)該避免食用,以免引發(fā)哮喘。

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  哮喘跟飲食有什么聯(lián)系呢?

  據(jù)報(bào)道,在2001年,全球哮喘患者已達(dá)3億人口,且預(yù)測截至2025年將新增1億哮喘患者。研究報(bào)道,此增長趨勢可能與飲食習(xí)慣的改變有著緊密的聯(lián)系。

  在英國,調(diào)查發(fā)現(xiàn)人均攝入維生素E的含量從1950年的13-15mg/d降低到了10、66mg/d(2004-2005);人均攝入硒的含量從1975年的60mg/d降低到了現(xiàn)在的30-40mg/d。故此推測哮喘的高發(fā)可能與飲食習(xí)慣的改變有關(guān)——從最初的食用新鮮時(shí)令食物到現(xiàn)在的已加工、處理的現(xiàn)成品。

  大規(guī)模學(xué)術(shù)研究還顯示,成人及兒童哮喘患者人均攝入的維生素E、維生素C、維生素A、omega-3不飽和脂肪酸的量明顯低于正常人的水平,且血液中這些成分的含量也偏低。維生素E、維生素C、維生素A、omega-3不飽和脂肪酸都具有抗氧化功效,能保護(hù)細(xì)胞受損。并且研究顯示未攝入足量富含抗氧化成分的水果的哮喘患者肺功能更差。另外,富含堅(jiān)果和蔬果例如葡萄、蘋果、番茄等的飲食結(jié)構(gòu)可降低哮喘相關(guān)癥狀的發(fā)生率,而營養(yǎng)不良則會(huì)增加其發(fā)生率。

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