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關于哮喘,這些必須牢記

2017-06-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以哮喘患者應戒掉抽煙的習慣。

  今年5月2日是第19個世界哮喘日,主題是“清新空氣,舒暢呼吸”。哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一,估計全球每20個人中就有1人患有哮喘,我國至少有2000萬以上哮喘患者。

  春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),百花盛開,對花粉過敏的人,也往往會引起哮喘,因此春季預防哮喘很重要。

  哮喘哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高,導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉。

  生活中的哪些因素易導致哮喘?過敏性誘發(fā)因素:塵螨、食物、霉菌、花粉、動物毛皮屑等;

  非過敏性誘發(fā)因素:運動、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣污染、吸“二手”煙、阿司匹林等藥物;

  有過敏性疾病/哮喘家族史、過敏性鼻炎病史、過敏性皮膚病史人群,更可能得哮喘。

  這么做,幫您預防控制哮喘病

  避免接觸致敏原很重要!

  哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。

  戒煙限酒,要養(yǎng)成良好習慣。

  香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以哮喘患者應戒掉抽煙的習慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙,酒也應少喝。

  規(guī)范用藥,定期到醫(yī)院隨訪。

  雖然目前還沒有完成根治哮喘的方法,但在專業(yè)醫(yī)生的指導下規(guī)范治療用藥可完全控制哮喘,使絕大多數(shù)哮喘病人都能恢復正常的生活。因此,哮喘病人要按照哮喘防治指南進行規(guī)范化的治療,并且要進行積極的自我管理。

  保持室內空氣流通及清潔。

  哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌也是引致哮喘的病因,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

  適量運動,增強機體免疫力。

  有些人認為運動可能會誘發(fā)哮喘,便全面停止運動,這是不對的,適當?shù)倪\動能夠有效增強心肺功能,建議哮喘患者可適當參加散步、慢跑、做體操、騎自行車和游泳等運動,但要以患者身體能接受為宜。

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