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劇烈運(yùn)動可能會引起疾病發(fā)作,哮喘患者如何正確運(yùn)動?

摘要:運(yùn)動是不可缺少的增強(qiáng)體質(zhì)的方式,哮喘患兒也要適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動時(shí)注意上述事項(xiàng),避免引起疾病發(fā)作,而一旦發(fā)作家長要及時(shí)給孩子做正規(guī)科學(xué)的治療,以免造成更大傷害。

   好動是兒童的天性,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠促進(jìn)肺功能的發(fā)育,增加肺活量,增強(qiáng)呼吸道的防御能力,然而,對哮喘患兒來說劇烈運(yùn)動可能會引起疾病發(fā)作,那么如何使孩子在體育運(yùn)動后不致誘發(fā)哮喘發(fā)作呢?下面專家介紹一下。

  小兒哮喘這樣做,運(yùn)動不再是難題

  1、體育運(yùn)動前用藥
 
  在患兒體育運(yùn)動前15分鐘,吸入β2受體激動劑,或吸入色甘酸鈉氣霧劑。也可以在運(yùn)動前2小時(shí),口服β2受體激動劑,都可以有效地預(yù)防哮喘發(fā)作。世界各國有不少運(yùn)動員是哮喘患者,他們在運(yùn)動訓(xùn)練和比賽前都要服藥,有的還成為破記錄的優(yōu)秀選手。
 
  2、體育運(yùn)動前進(jìn)行熱身活動
 
  熱身活動對哮喘患兒來說非常重要,因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動時(shí)呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應(yīng)的過程,就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機(jī)會。
 
  3、選擇合適的運(yùn)動地點(diǎn)和方式
 
  應(yīng)當(dāng)避免在寒冷干燥的環(huán)境中進(jìn)行體育運(yùn)動,因?yàn)槲氲目諝庠嚼?、越干燥,越容易誘使哮喘發(fā)作。同樣道理,跑步誘使哮喘發(fā)作的機(jī)會明顯高于游泳。此外,運(yùn)動時(shí)間要根據(jù)每個(gè)患兒的具體情況而定,但總的原則是避免長時(shí)間的體育運(yùn)動。
 
  溫馨提示:
 
  運(yùn)動是不可缺少的增強(qiáng)體質(zhì)的方式,哮喘患兒也要適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動時(shí)注意上述事項(xiàng),避免引起疾病發(fā)作,而一旦發(fā)作家長要及時(shí)給孩子做正規(guī)科學(xué)的治療,以免造成更大傷害。
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