折磨人的過敏性哮喘，想讓它遠(yuǎn)離你？那就牢記這些！

2017-04-03 來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：過敏性哮喘不要吃生冷、辛辣、咖啡、濃茶等刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒等刺激性氣味誘發(fā)的可能，補充點累胡蘿卜素，如果經(jīng)濟條件好的話，可以再補充人體基本營養(yǎng)素，日后多注意均衡營養(yǎng)。

　　有很多人都會出現(xiàn)過敏性哮喘這種疾病，而生活中的很多事物都會引起過敏性哮喘的發(fā)作，因此要做好預(yù)防，那么預(yù)防過敏性哮喘病方法有哪些呢，下面專家介紹一下。

　　過敏性哮喘的預(yù)防

　　1、過敏性哮喘不要吃生冷、辛辣、咖啡、濃茶等刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒等刺激性氣味誘發(fā)的可能，補充點累胡蘿卜素，如果經(jīng)濟條件好的話，可以再補充人體基本營養(yǎng)素，日后多注意均衡營養(yǎng)。

　　2、多注意早晚如必須出門戴上口罩，注意別感冒，別太勞累，積極參加身體鍛煉但適中。在家里也應(yīng)該注意護(hù)理，應(yīng)該避免接觸過敏性東西，保持家里空氣流通，最后就是要避免養(yǎng)殖花草、飼養(yǎng)寵物等，并且保持衛(wèi)生潔凈。

　　3、保暖很重要的，現(xiàn)在是冬天寒冷又干燥要及時的添加衣物，注重保暖，盡量避免吸入冷空氣，增加呼吸道的負(fù)擔(dān)，還要改善室內(nèi)環(huán)境，提高呼吸的空氣質(zhì)量，在室內(nèi)擺放一些能生成負(fù)離子的植物，提高室內(nèi)負(fù)氧離子含量對預(yù)防過敏性哮喘有著非常明顯的效果，要適量的鍛煉身體，還有平時要注意飲食盡量吃些清淡的對肺部有好處的食物。

　　【溫馨提示】

　　過敏性哮喘患者應(yīng)及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)呐浜弦恍z查，能夠有效的緩解一下過敏性過敏性哮喘的癥狀，而且，平時應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離過敏原，可以減少哮喘發(fā)作的機會。