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家長別擔(dān)心!專家教你如何有效預(yù)防塵螨造成的哮喘

2017-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患者在生活中,要保持樂觀的心理,在生活中注意各種細(xì)節(jié),多吃水果和蔬菜,避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物,如魚、蝦、蛋等。

   患有哮喘的患者一定對哮喘發(fā)作深有體會:人會特別難受,發(fā)紺,大汗淋漓,呼吸困難、急促。

 
  除了平常因感冒、咳嗽引起的哮喘外,還有如花粉、食物都會引起哮喘。在平時預(yù)防的時候,我們可以不吃引起過敏食物或者戴口罩避免接觸花粉。但是還有一些是我們?nèi)庋劭床坏降倪^敏原如:塵螨。
 
  有調(diào)查顯示,約60%的哮喘與塵螨過敏相關(guān)。在我國進(jìn)行的過敏原調(diào)查顯示,我國過敏人群中對屋塵螨和粉塵螨過敏的人群比例為67%。
 
  為此,防螨也是控制哮喘很重要的方面。接下來就帶大家了解一下塵螨如何引起哮喘,以及夏季如何做好塵螨防護(hù)工作。
 
  哮喘是一種具有復(fù)雜性狀的,具多基因遺傳傾向的疾病。屋螨、大氣污染、吸煙、呼吸道病毒感染、圍生期胎兒的環(huán)境、劇烈運(yùn)動、氣候轉(zhuǎn)變等,均是常見的發(fā)病因素。
 
  塵螨是誘發(fā)哮喘重要致敏原
 
  螨是一種致敏性很強(qiáng)的致敏原,引起過敏的原因并不是活螨進(jìn)入人體內(nèi),而是螨的尸體、糞便、卵及脫落的皮殼,隨著飄浮的灰塵被吸入到人的呼吸道內(nèi)而發(fā)病。目前已知大約有5萬種螨,但與人類變態(tài)反應(yīng)有關(guān)系的螨只有少數(shù)幾種,如屋塵螨、粉塵螨和宇塵螨等。
 
  哮喘病人每遇病情發(fā)作時,會自我感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴(yán)重時,因呼吸肌肉強(qiáng)烈收縮,氣道粘液分泌增多,通氣功能失調(diào),造成身體缺氧,病人兩肩聳起,行走艱難,心情沉重,情緒煩躁,非常痛苦。
 
  如何控制塵螨!
 
  減少生活、工作和環(huán)境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要,可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量,來預(yù)防和減輕發(fā)病,減少發(fā)病次數(shù)。
 
  1.改變環(huán)境的溫度和濕度
 
  塵螨的死亡條件是溫度大于35℃,濕度小于50%或大于85%則不能繁殖。降低室內(nèi)相對濕度,將相對濕度控制在50%以下,是控制螨及其過敏原水平最常用的方法。
 
  2.使用包裝套
 
  用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭,是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。
 
  3.床上用品的清洗、烘干和干洗
 
  座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。

  4.地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗:
 
  地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰捅3殖睗?,為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯、窗(布)簾或遮光簾,應(yīng)換為百葉窗。
 
  5.地毯真空吸塵
 
  如果家庭不愿意或經(jīng)濟(jì)上不允許換地毯,應(yīng)該每周真空吸塵一次,并經(jīng)常更換吸塵器袋。
 
  6.冷凍軟玩具和小件物品
 
  在17℃~-20℃溫度下,冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特殊衣物)至少24小時,是殺死這些物品上螨的有效方法。
 
  7.不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物
 
  小動物的身體有合適的溫度、濕度,大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源,所以小動物身體上滋生大量的螨,還可以攜帶到室內(nèi)的各個角落,到處傳播。
 
  8.空氣清潔/過濾
 
  螨過敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關(guān)。空氣流動使其成為氣傳顆粒,吸入后引起過敏??諝馇鍧嵒蜻^濾時一定要讓室內(nèi)空氣流動,讓灰塵飄起,這樣能起到清潔或過濾的作用。
 
  哮喘急性發(fā)作時

  坐立、身體前傾、吸氧
 
  哮喘急性發(fā)作時,如果身邊沒有藥物治療,家人也不能慌亂,幫助患者坐起來,身體微向前傾,靠在自己的手肘或手臂上,讓患者呼吸大量的新鮮空氣。
 
  中、重度哮喘發(fā)作時,由于呼吸道阻塞,肺泡通氣不足,造成機(jī)體明顯缺氧,必須及時補(bǔ)充氧氣。當(dāng)病人已出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難、口唇、指甲青紫時更應(yīng)盡快吸氧。
 
  使用氧氣袋,如氧氣枕頭,氧氣吸入前應(yīng)當(dāng)通過一個水封瓶適當(dāng)加溫、加濕,以免氧氣過干過冷對呼吸道的刺激,并可稀釋液以利排痰。
 
  此外,可向“120”急救中心呼救,請急救醫(yī)生前來救治。待病情穩(wěn)定后,護(hù)送病人到醫(yī)院就診。
 
  哮喘患者在生活中,要保持樂觀的心理,在生活中注意各種細(xì)節(jié),多吃水果和蔬菜,避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物,如魚、蝦、蛋等。
 
  同時,遠(yuǎn)離這些引起發(fā)病的物質(zhì),包括不養(yǎng)花草和寵物,仔細(xì)檢查家里的裝修材料,尤其是油漆、地毯等。加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉,隨時隨季節(jié)的變化增減衣服。
 
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