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你知道嗎?如何控制家中過敏原,減少哮喘發(fā)作?

2017-03-23 來源:呼吸內(nèi)鏡指南  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:塵螨、霉菌、花粉、寵物、蟑螂和家用化學品是常見的引發(fā)哮喘的誘因,即使是在非常干凈的住宅里也還是存在的,那我們該如何控制這些潛在誘因,預防哮喘發(fā)作嗎?

  塵螨、霉菌、花粉、寵物、蟑螂和家用化學品是常見的引發(fā)哮喘的誘因,即使是在非常干凈的住宅里也還是存在的,那我們該如何控制這些潛在誘因,預防哮喘發(fā)作嗎?N條建議幫您更好地解決這些心頭大患!

  防塵、防螨

  窗明幾凈,纖塵不染,相信許多寶媽肯定都是以這個為標準來打掃衛(wèi)生的,但是自家娃該咳的時候還是咳,該喘的時候還是喘。壞蛋都藏在哪里???

  窩藏犯no.1:床上用品

  處置方式:不要買羽絨填充的枕頭和寢具。要將枕頭、床褥和彈簧床墊裝進拉鏈密封的防過敏套。每周熱水清洗床上用品一次。

  窩藏犯no.2:地毯

  處置方式:不要用唄。但是如果真的不想丟掉自己的地毯,那請經(jīng)常清理,清理的時候最好找別人來做。只能自己做清掃的話,記得帶個口罩再開工。如果自家娃有哮喘,就千萬不要在娃在家時除塵。也可以用些市售的去除地毯里塵螨的用品。

  窩藏犯no.3:軟裝潢們(窗簾、燈罩)

  處置方式:用可清洗的窗簾取代那些厚重的、有內(nèi)襯的窗簾。清洗時用熱水。避免使用百葉窗,可以選擇普通的遮光簾。一定要用濕布經(jīng)常擦拭燈罩和窗臺。

  窩藏犯no.4:濾網(wǎng)

  處置方式:定期更換取暖器和空調(diào)里的濾網(wǎng)。用濾網(wǎng)或者粗棉布覆蓋在通風管道上,變臟后要及時更換。

  防霉、防蟲、防花粉

  上海的氣候總體來說就是濕度大,容易發(fā)霉,天氣好的時候么花粉又多了點,四只腳的小東西們?nèi)菀着莱鰜怼?/p>

  各種威脅有木有!那腫么辦?

  防霉、除濕讓空調(diào)來幫忙,當然也要經(jīng)常通風。可以使用除濕機以保持濕度在25%至50%之間。粉刷墻面的時候可以在油漆中添加防霉劑來預防霉菌生長。洗熱水澡后記得用排風扇排盡水蒸氣,也不要在浴室鋪地毯,定期使用防霉、除霉菌產(chǎn)品清潔浴室。

  防蟲害還是機械的好,首選蟑螂餌或者蟑螂夾子。要用除蟲噴霧時避免其他人在場,然后保持房間通風數(shù)小時后再進屋。

  花粉無處不在,實在沒有辦法做到完全隔離。減少接觸才是正道。花粉季節(jié)緊閉窗戶,避免在干燥、暖和日子的清晨進行戶外活動。

  遠離寵物

  愛寵的爸媽們有時候真的只能忍痛割愛了,要知道寵物毛屑會積累和堆積在織物纖維里,即時寵物離開了,毛屑還留在那里。不但家里不要養(yǎng),帶娃出去玩的時候也要避免去家里有寵物的朋友或家庭拜訪。

  如果不得不去,最好事先用些平喘、抗過敏的藥物。待在那里的時候要盡可能減少停留在寵物旁邊的時間。實在無法割愛,只能盡量做好維護工作了,首先要限制寵物的活動空間,比如禁止進入娃的臥室;其次,每周要清洗一次寵物;最后,地毯是真的要不得了。

  遠離化學煙霧

  這里又要寶媽們犧牲下了,家里盡量不要使用香水、帶香味的乳液或者其它氣味比較強烈的美容產(chǎn)品,容易刺激到娃的呼吸道。烹飪的時候一定要開啟排風扇來去除油煙異味。娃在家的時候,也不要使用噴霧劑、油漆和氣味大的清潔用品。

  然后呢,吸煙的寶爸們也要約束下自己,煙霧就是萬惡之源。不是僅僅為了你自己,更是為了孩子著想。戒煙是最好的了,沒這個毅力的話至少不要在室內(nèi),車內(nèi),孩子周圍抽煙。帶娃出去的時候要擇無煙區(qū),盡量不要去允許抽煙的餐館和公共場所。

 

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