有很多人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘這種疾病，而生活中的很多事物都會(huì)引起過(guò)敏性哮喘的發(fā)作，因此要做好預(yù)防，那么預(yù)防過(guò)敏性哮喘病方法有哪些呢，下面專(zhuān)家介紹一下。

　　過(guò)敏性哮喘的預(yù)防

　　1、過(guò)敏性哮喘不要吃生冷、辛辣、咖啡、濃茶等刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒等刺激性氣味誘發(fā)的可能，補(bǔ)充點(diǎn)累胡蘿卜素，如果經(jīng)濟(jì)條件好的話(huà)，可以再補(bǔ)充人體基本營(yíng)養(yǎng)素，日后多注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　2、多注意早晚如必須出門(mén)戴上口罩，注意別感冒，別太勞累，積極參加身體鍛煉但適中。在家里也應(yīng)該注意護(hù)理，應(yīng)該避免接觸過(guò)敏性東西，保持家里空氣流通，最后就是要避免養(yǎng)殖花草、飼養(yǎng)寵物等，并且保持衛(wèi)生潔凈。

　　3、保暖很重要的，現(xiàn)在是冬天寒冷又干燥要及時(shí)的添加衣物，注重保暖，盡量避免吸入冷空氣，增加呼吸道的負(fù)擔(dān)，還要改善室內(nèi)環(huán)境，提高呼吸的空氣質(zhì)量，在室內(nèi)擺放一些能生成負(fù)離子的植物，提高室內(nèi)負(fù)氧離子含量對(duì)預(yù)防過(guò)敏性哮喘有著非常明顯的效果，要適量的鍛煉身體，還有平時(shí)要注意飲食盡量吃些清淡的對(duì)肺部有好處的食物。

　　【溫馨提示】

　　過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)呐浜弦恍z查，能夠有效的緩解一下過(guò)敏性過(guò)敏性哮喘的癥狀，而且，平時(shí)應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，可以減少哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。