患有哮喘的患者一定對(duì)哮喘發(fā)作深有體會(huì)：人會(huì)特別難受，發(fā)紺，大汗淋漓，呼吸困難、急促。

　　除了平常因感冒、咳嗽引起的哮喘外，還有如花粉、食物都會(huì)引起哮喘。在平時(shí)預(yù)防的時(shí)候，我們可以不吃引起過(guò)敏食物或者戴口罩避免接觸花粉。但是還有一些是我們?nèi)庋劭床坏降倪^(guò)敏原如：塵螨。

　　有調(diào)查顯示，約60%的哮喘與塵螨過(guò)敏相關(guān)。在我國(guó)進(jìn)行的過(guò)敏原調(diào)查顯示，我國(guó)過(guò)敏人群中對(duì)屋塵螨和粉塵螨過(guò)敏的人群比例為67%。

　　為此，防螨也是控制哮喘很重要的方面。接下來(lái)就帶大家了解一下塵螨如何引起哮喘，以及夏季如何做好塵螨防護(hù)工作。

　　哮喘是一種具有復(fù)雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。屋螨、大氣污染、吸煙、呼吸道病毒感染、圍生期胎兒的環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、氣候轉(zhuǎn)變等，均是常見的發(fā)病因素。

　　塵螨是誘發(fā)哮喘重要致敏原

　　螨是一種致敏性很強(qiáng)的致敏原，引起過(guò)敏的原因并不是活螨進(jìn)入人體內(nèi)，而是螨的尸體、糞便、卵及脫落的皮殼，隨著飄浮的灰塵被吸入到人的呼吸道內(nèi)而發(fā)病。目前已知大約有5萬(wàn)種螨，但與人類變態(tài)反應(yīng)有關(guān)系的螨只有少數(shù)幾種，如屋塵螨、粉塵螨和宇塵螨等。

　　哮喘病人每遇病情發(fā)作時(shí)，會(huì)自我感覺(jué)口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴(yán)重時(shí)，因呼吸肌肉強(qiáng)烈收縮，氣道粘液分泌增多，通氣功能失調(diào)，造成身體缺氧，病人兩肩聳起，行走艱難，心情沉重，情緒煩躁，非常痛苦。

　　如何控制塵螨！

　　減少生活、工作和環(huán)境中塵螨的含量對(duì)塵螨過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)非常重要，可以通過(guò)控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量，來(lái)預(yù)防和減輕發(fā)病，減少發(fā)病次數(shù)。

　　1.改變環(huán)境的溫度和濕度

　　塵螨的死亡條件是溫度大于35℃，濕度小于50%或大于85%則不能繁殖。降低室內(nèi)相對(duì)濕度，將相對(duì)濕度控制在50%以下，是控制螨及其過(guò)敏原水平最常用的方法。

　　2.使用包裝套

　　用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過(guò)敏原的有效方法。

　　3.床上用品的清洗、烘干和干洗

　　座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過(guò)敏原。

　　4.地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：

　　地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗?，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯、窗(布)簾或遮光簾，應(yīng)換為百葉窗。

　　5.地毯真空吸塵

　　如果家庭不愿意或經(jīng)濟(jì)上不允許換地毯，應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。

　　6.冷凍軟玩具和小件物品

　　在17℃~-20℃溫度下，冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特殊衣物)至少24小時(shí)，是殺死這些物品上螨的有效方法。

　　7.不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物

　　小動(dòng)物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來(lái)源，所以小動(dòng)物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內(nèi)的各個(gè)角落，到處傳播。

　　8.空氣清潔/過(guò)濾

　　螨過(guò)敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關(guān)。空氣流動(dòng)使其成為氣傳顆粒，吸入后引起過(guò)敏?？諝馇鍧嵒蜻^(guò)濾時(shí)一定要讓室內(nèi)空氣流動(dòng)，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過(guò)濾的作用。

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)

　　坐立、身體前傾、吸氧

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)，如果身邊沒(méi)有藥物治療，家人也不能慌亂，幫助患者坐起來(lái)，身體微向前傾，靠在自己的手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。

　　中、重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機(jī)體明顯缺氧，必須及時(shí)補(bǔ)充氧氣。當(dāng)病人已出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難、口唇、指甲青紫時(shí)更應(yīng)盡快吸氧。

　　使用氧氣袋，如氧氣枕頭，氧氣吸入前應(yīng)當(dāng)通過(guò)一個(gè)水封瓶適當(dāng)加溫、加濕，以免氧氣過(guò)干過(guò)冷對(duì)呼吸道的刺激，并可稀釋痰液以利排痰。

　　此外，可向“120”急救中心呼救，請(qǐng)急救醫(yī)生前來(lái)救治。待病情穩(wěn)定后，護(hù)送病人到醫(yī)院就診。

　　哮喘患者在生活中，要保持樂(lè)觀的心理，在生活中注意各種細(xì)節(jié)，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物，如魚、蝦、蛋等。

　　同時(shí)，遠(yuǎn)離這些引起發(fā)病的物質(zhì)，包括不養(yǎng)花草和寵物，仔細(xì)檢查家里的裝修材料，尤其是油漆、地毯等。加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，隨時(shí)隨季節(jié)的變化增減衣服。