支氣管哮喘是由多種細(xì)胞(如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等)和細(xì)胞組分參與氣道慢性炎癥性疾患。這種慢性炎癥導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性的產(chǎn)生，通常出現(xiàn)廣泛多變的可逆性氣流受限，并引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間和(或)凌晨發(fā)作、多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

　　支氣管哮喘幾個(gè)常見問題

　　哮喘的發(fā)病率高嗎?

　　哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一，中國有近2千萬人患有哮喘。研究表明，80%以上患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著他們將面臨哮喘嚴(yán)重發(fā)作及肺部長期損害的風(fēng)險(xiǎn)。大多數(shù)患者可以通過教育、避免接觸誘因和正確使用有效藥物使哮喘得到良好控制。

　　哮喘會加重嗎?

　　哮喘控制不良是日積月累的炎癥，可以引起“氣道重塑”出現(xiàn)，導(dǎo)致呼吸道永久性損傷，嚴(yán)重影響患者肺功能及日后生活，所以，控制好哮喘炎癥是最為重要的，這就需要每天使用控制哮喘炎癥的藥物，來遏制哮喘惡化。

　　為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢?

　　夜晚我們體內(nèi)的激素水平下降，氣道內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤增加，致炎物質(zhì)產(chǎn)生增多，導(dǎo)致哮喘癥狀更加明顯。此外，接觸過敏因素或哮喘控制不佳，也會使哮喘癥狀在夜間加重。每天使用長效控制藥物控制哮喘炎癥，可以避免夜間發(fā)作。

　　為什么在運(yùn)動時(shí)會哮喘發(fā)作?

　　有一個(gè)名詞叫做運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，是指在劇烈運(yùn)動后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。多數(shù)哮喘患者會經(jīng)歷運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，尤其是青少年。這難道意味著哮喘患者不能參加體育運(yùn)動嗎?當(dāng)然不是!如果因?yàn)橄拗屏四愕倪\(yùn)動能力，那是由于你的哮喘未達(dá)到良好控制。如果你有哮喘，在開始一項(xiàng)新的運(yùn)動項(xiàng)目之前請征求醫(yī)生意見。

　　那么哮喘患者如何護(hù)理呢?

　　(1)飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　(2)注意補(bǔ)鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。

　　(3)適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

　　(4)多飲水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。