過敏性哮喘是哮喘中的一種類型，我國的過敏性哮喘患者非常多。日常中很多的過敏源都會(huì)使過敏性哮喘復(fù)發(fā)，所以，我們一定要做好預(yù)防措施，避免接觸過敏源?，F(xiàn)在，我們一起來了解一下如何預(yù)防過敏性哮喘復(fù)發(fā)。

　　1、避免接觸致敏原：

　　過敏性哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。

　　2、適量的運(yùn)動(dòng)：

　　有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)過敏性哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔：

　　過敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致過敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食：

　　過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　5、戒煙：

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)過敏性哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　通過閱讀本文，詳細(xì)過敏性哮喘患者及其家人都已經(jīng)了解在日常生活中要注意哪些因素才能避免過敏性哮喘復(fù)發(fā)。治療過敏性哮喘并不難，難就難在防止其復(fù)發(fā)，所以，患者朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ粜淖⒁馍衔闹械?條法則，避免過敏性哮喘復(fù)發(fā)。