春季是一個敏感的季節(jié)，很多過敏性季節(jié)都容易在這個時候發(fā)作，過敏性哮喘就是其中的一種。之所以在春季最容易誘發(fā)過敏性哮喘等疾病，是因為這個季節(jié)中有著太多的過敏原，比如像花粉、柳絮等，稍不注意就容易導致我們患病。因此專家特別提醒，在這個容易過敏的季節(jié)里，我們應該做好各方面的防護措施。

　　1.洋蔥

　　在平時生活中多吃些洋蔥看而言幫助我們很大程度上預防過敏性疾病，德國

　　的專家經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，在平時生活中養(yǎng)成多吃洋蔥的習慣可以使哮喘的發(fā)

　　作頻率下降一半左右。洋蔥之所以具有如此有的功效，是由于在其中含有大量的

　　抗炎化學物質(zhì)，這些物質(zhì)對過敏性哮喘以及過敏性鼻炎等都局域很好的治療功效

　　因多次在平時生活中我們不妨適當多吃些洋蔥，很多人都喜歡將洋蔥炒熟了

　　吃，其實要想更好的預防以及治療過敏性疾病，最好是生吃。

　　2.絲瓜

　　我們生活中極為常見的絲瓜同樣具有很好的治療以及預防過敏性疾病的作用

　　，實驗研究發(fā)現(xiàn)，在絲瓜中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵

　　及維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)都具有提高人體免疫力以及抵抗力的作

　　用。除此之外在絲瓜中還含有大量的植物黏液、木糖膠等成分，具有非常明顯的

　　清熱利腸、涼血解毒作用。

　　絲瓜的食用方法有很多，除了可以當作家常菜食用之外，還可以將生小絲瓜

　　連蒂切斷放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服用即可有效治療肖傳疾病。

　　3.南瓜

　　多吃些南瓜同樣可以幫助我們治療過敏性哮喘等方面的疾病，南瓜是一種非

　　常健康營養(yǎng)的食物，自古以來它就是我國民間常用的食療佳品。并且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)

　　學研究證明，在南瓜中含有大量的糖類、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)對人體健康

　　十分有利。尤其是老南瓜，不僅起來又香又甜，同時其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)更加

　　豐富。

　　在老南瓜中，含有數(shù)量極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素b、維生

　　素C和鈣等物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于哮喘病人而言是非常重要的，因為它們都具

　　有治療以及抑制病情發(fā)展的作用。