哮喘患兒越來(lái)越多，遠(yuǎn)離病因是這樣的！

2017-02-25 來(lái)源：父母堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育，和智商。哺乳時(shí)期則會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒，所以不管孩子，還是孕期、哺乳期的媽媽都要遠(yuǎn)離。

　　吃太多涂抹果醬或佐料的漢堡可能增加患哮喘的發(fā)病率，兒童更是如此。此項(xiàng)研究還稱，多吃蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)等低脂肪的食物，也就是通常說(shuō)的地中海飲食，有助預(yù)防、緩解哮喘等相關(guān)的呼吸道疾病。

　　哮喘是一種兒童常見(jiàn)的慢性疾病。

　　世界衛(wèi)生組織報(bào)道，全球3億人受哮喘折磨，其中25萬(wàn)人因此喪命，過(guò)去25年哮喘患者日漸增加。近幾年患哮喘的兒童人數(shù)也呈上升趨勢(shì)，目前我國(guó)已經(jīng)有1000多萬(wàn)兒童患哮喘，所以哮喘已成為一種常見(jiàn)的兒童慢性病。

　　德國(guó)烏爾姆大學(xué)的的研究人員懷疑：哮喘和飲食可能存在一定聯(lián)系，從1995年至2005年，歷時(shí)十年，在20個(gè)國(guó)家尋找了5萬(wàn)個(gè)8-12歲的孩子進(jìn)行研究。研究結(jié)果顯示哮喘與飲食確實(shí)密不可分，每周吃三次漢堡搭配汽水的孩子患哮喘概率會(huì)大大增加。

　　要注意培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣

　　培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要，對(duì)孩子身體健康、生長(zhǎng)發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用，因此，一定要在學(xué)齡前就幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　1.不挑食、不偏食；

　　2.不剩飯，吃多少盛多少；

　　3.飯前洗手，飯后漱口；

　　4.不要一口飯一口湯的吃，以免稀釋消化液；

　　5.少吃糖果、汽水、等零食，尤其是在飯前；

　　6.三餐合理，定時(shí)定量吃飯，每日可以增加1-2次點(diǎn)心；

　　7.吃飯要專(zhuān)心致志，不可邊玩或邊看電視邊吃飯；

　　8.細(xì)嚼慢咽，但是不可故意拖延，一餐控制在30分鐘以內(nèi)；

　　9.獨(dú)立吃飯，讓孩子能夠自己使用勺子、筷子吃飯，培養(yǎng)獨(dú)立能力；

　　10.不誘導(dǎo)、不威逼孩子吃飯，更不能把吃飯作為獎(jiǎng)勵(lì)或者懲罰；

　　以上都是需要家長(zhǎng)來(lái)監(jiān)督的，需要我們做到以身作則，給孩子樹(shù)立榜樣，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　給寶寶買(mǎi)零食，遠(yuǎn)離這三類(lèi)物質(zhì)

　　1.鉛

　　鉛屬有毒重金屬，孩子對(duì)鉛的排泄能力相對(duì)較差，鉛如果大量累積，就會(huì)對(duì)人體的大腦、消化、造血、神經(jīng)等各個(gè)系統(tǒng)都造成損傷。可能從小孩子就顯得癡癡呆呆，記憶力、思維能力等減退，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生病變，孩子的視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)也會(huì)失靈，不協(xié)調(diào)，記憶力會(huì)下降，智力也可能低下，可能會(huì)變成癡呆，故要減少含鉛食物的攝入。

　　2.人工色素

　　英國(guó)南安普頓大學(xué)對(duì)于人工色素和兒童發(fā)育之間進(jìn)行了研究，結(jié)果顯示落日黃等7種色素會(huì)導(dǎo)致兒童智力降低。因此，家長(zhǎng)一定要減少含添加劑較多的零食給孩子吃，以免影響孩子智力的發(fā)育。

　　3.反式脂肪酸

　　如果在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育，和智商。哺乳時(shí)期則會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒，所以不管孩子，還是孕期、哺乳期的媽媽都要遠(yuǎn)離。（反式脂肪酸存在于奶油蛋糕、油炸食品中。）

　　小貼士

　　哮喘治療要重視更多對(duì)病情的保護(hù)，選擇正規(guī)醫(yī)院和專(zhuān)業(yè)技術(shù)是十分重要的，不可馬虎。

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