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真的?霧霾已成為導(dǎo)致哮喘高發(fā)的重要原因之一

2017-02-21 來源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:霧霾天氣的飲食宜選擇較清淡且富含維生素C、A的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、番茄、胡蘿卜、橙子、葡萄、獼猴桃等滋陰潤肺。多喝水也能幫助機體排出毒素。

  隨著新一輪霧霾來襲和氣溫下降,醫(yī)院兒科的哮喘病例呈上升趨勢,霧霾導(dǎo)致兒童哮喘的案例屢屢見諸報端,兒童哮喘進入高發(fā)期。導(dǎo)致霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)资荘M2.5,空氣中懸浮著大量的有害顆粒,這些顆粒被吸進后停留在呼吸系統(tǒng),對呼吸系統(tǒng)的粘膜造成損害,誘發(fā)氣道的高過敏反應(yīng),兒童的抵抗力相對于成人更弱,因此更容易發(fā)生過敏性哮喘。

  霧霾誘發(fā)哮喘

  除先天性遺傳因素外,哮喘病的發(fā)作跟環(huán)境有很大關(guān)系。如城市空氣污染、家居裝修、二手煙、養(yǎng)寵物、鋪地毯、花粉等都會誘發(fā)哮喘。而隨著城市空氣污染的加重,霧霾已成為導(dǎo)致哮喘病高發(fā)的一個重要原因。

  霧霾中大量的PM2.5顆粒物,人體的鼻腔、咽喉已經(jīng)擋不住,它們可以一路下行,進入細支氣管、肺泡,再通過肺泡壁進入毛細血管,再進入整個血液循環(huán)系統(tǒng)。而其中最直接、影響最大的莫過于對呼吸系統(tǒng)造成的傷害了。

  PM2.5成分中的硫酸鹽、二氧化硫、重金屬以及攜帶的各種細菌病毒易侵入人體呼吸道,大量的顆粒物進入肺部對局部組織有堵塞作用,可使局部支氣管的通氣作用下降,細支氣管和肺泡的換氣功能喪失,吸附著有害氣體的顆粒物還可以刺激甚至腐蝕肺泡壁。最直接的影響就是容易造成呼吸道受刺激,呼吸不暢、胸悶、干咳、咽干咽癢等不適,長期吸入易致鼻炎、咽喉炎、支氣管炎等癥,也容易使哮喘、慢性支氣管炎等慢性病急性發(fā)作。

  香港的一項研究證實,大氣污染程度加重與過敏性哮喘患者的住院率增多有顯著相關(guān)性??諝庵卸趸蛟鲋?0μg/m2,則入院相對危險性為1.017,當(dāng)空氣中二氧化硫每增加10μg/m2,病人過敏性哮喘急性發(fā)作住院比例則增加3.3%,一氧化氮、臭氧、大氣飄散顆粒物可使過敏性哮喘患者住院比例分別增加5.5%、5.9%和3.0%,提示這四種大氣污染物質(zhì)是使過敏性哮喘惡化的重要因素。

  霧霾天預(yù)防哮喘

  1、霧霾天盡量減少外出或佩戴口罩

  當(dāng)遇到濃霧天氣,要盡量減少外出。如果不得不出門時,最好戴上專業(yè)的防PM2.5口罩,并盡量選用帶呼吸閥版本。除了可以濾過空氣中的部分顆粒外,還可以起到給冷空氣加溫的作用,減少對呼吸道的刺激。

  2、確定過敏原

  要預(yù)防哮喘,就先確定身體的過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢,霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過敏源。對于食物引起哮喘發(fā)作的病人,首先要確定對哪種食物過敏??傻结t(yī)院進行個人過敏原檢測。

  3、注意氣候變化,預(yù)防感冒

  冬春季是哮喘病的高發(fā)期,天氣忽然變化或氣壓降低等,受涼而導(dǎo)致感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,因此要多注意保暖,預(yù)防感冒。

  4、注意調(diào)節(jié)情緒,避免過度疲勞

  憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作。心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重,精神緊張,情緒低落,這類人群在霧天要注意情緒調(diào)節(jié)??梢月犅犚魳罚鲂┳约焊械接淇斓氖虑?。保持良好的運動習(xí)慣和日常作息,不要多度疲勞。

  5、多喝水多吃潤肺果蔬

  霧霾天氣的飲食宜選擇較清淡且富含維生素C、A的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、番茄、胡蘿卜、橙子、葡萄、獼猴桃等滋陰潤肺。多喝水也能幫助機體排出毒素。

  6、咳嗽胸悶需就醫(yī)

  兒童的身體免疫功能尚未完善,對外界的刺激更為敏感,在重度空氣污染的情況下極易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。很多兒童開始時常有感冒癥狀,很多家長以為孩子僅僅患了感冒,不加以重視。等到急性發(fā)作再來醫(yī)院救治,往往已經(jīng)發(fā)展到呼吸困難的嚴(yán)重程度。因此,當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽、胸悶、打噴嚏、吐白泡沫狀,吸氣還比較順利,但呼氣不暢時就應(yīng)及時就醫(yī)。否則就可能出現(xiàn)虛脫的可怕后果。

  干鹽氣溶膠療法(鹽療法)對抗霧霾輔助治療哮喘

  鹽療法能使大多數(shù)患者哮喘的發(fā)作次數(shù)和強度降低,相應(yīng)導(dǎo)致常規(guī)藥物用量減少或停用,延長緩解期,減低哮喘病惡化機率,減輕慢性癥狀的作用,減輕經(jīng)濟負擔(dān),同時治療中無任何不適應(yīng)、無毒副作用、舒適性強。臨床研究證明:干鹽氣溶膠療法使85%輕、中度哮喘病患者臨床癥狀改善,75%重度哮喘患者病癥狀改善。

  鹽療法有效緩解因霧霾顆粒引發(fā)的鼻炎、咽喉炎等上呼吸道疾??;

  鹽療法利用鹽微粒的高滲作用,改善呼吸道系統(tǒng)液體流變學(xué)特性,加速黏液的形成,促進有害物質(zhì)的排出,通暢呼吸道;

  鹽療法能改善呼吸道系統(tǒng)的微生物群落,修復(fù)呼吸道病變;

  鹽療法強化吞噬細胞的活性,提高機體免疫力。

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