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冬季哮喘又開始進攻了,你做好防備了嗎

2017-02-13 來源:呼吸病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為很多的時候哮喘是會對我們的生命都會造成傷害的,所以說我們在生活中了解哮喘的癥狀是很有必要的,是可以很好地幫助我們遠離哮喘的。

  專家介紹:

  哮喘作為現(xiàn)在人中常見的一個疾病我們應(yīng)該對哮喘引起相關(guān)的重視的,因為很多的時候哮喘是會對我們的生命都會造成傷害的,所以說我們在生活中了解哮喘的癥狀是很有必要的,是可以很好地幫助我們遠離哮喘的。

  第一保暖很重要的,現(xiàn)在是冬天寒冷又干燥要及時的添加衣物,注重保暖盡量避免吸入冷空氣增加呼吸道的負擔(dān)。

  第二注意室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通,平時要打開窗子讓室內(nèi)空氣流通保持空氣清新,還要勤打掃保持室內(nèi)清潔因為空氣中的塵螨和細菌是主要的致病原,另外盡量避免或減少吸煙或吸入煙霧或一些刺激性的香水等等。

  第三要適量的鍛煉身體,運動能增強心肺功能,提高肺活量和胸容量,但一定要循序漸進,并且及時補充水分。還有平時要注意飲食盡量吃些清淡的對肺部有好處的食物例如:白蘿卜,刀豆,絲瓜,核桃等等

  冬季哮喘又開始進攻了,你做好防備了嗎?總的來說在預(yù)防哮喘上一定要做到及時添加衣物注意保暖,其次要保持個人衛(wèi)生和空氣清新,遠離一切致敏原,最后要適量的運動和注重飲食保持身體健康。

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