哮喘預(yù)防全攻略，病人咳嗽不要怕，這幾個(gè)絕招幫你解決

2017-02-11 來(lái)源：呼吸病專(zhuān)家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：除預(yù)防塵螨過(guò)敏外，冬季里哮喘患者要時(shí)刻提防冷空氣，哮喘患者因存在氣道高反應(yīng)，如果遇到冷空氣時(shí)就會(huì)出現(xiàn)喘息。

　　哮喘患者應(yīng)該在日常中做好相應(yīng)的預(yù)防。秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)時(shí)節(jié)，一般天氣比較干燥，浮塵比較多，所以盡量避免外出。很多資料表明，過(guò)敏與遺傳基因有一定的關(guān)系，現(xiàn)在一些生活水平比較高的地區(qū)則成為哮喘的發(fā)病率較高的地區(qū)。

　　預(yù)防措施：

　　戒煙限酒

　　香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙。酒水也應(yīng)少喝。

　　避免接觸致敏原

　　哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

　　預(yù)防呼吸道感染

　　天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣對(duì)哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對(duì)流感疫苗不過(guò)敏者，可注射流感疫苗。

　　保持室內(nèi)空氣流通及清潔

　　哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌也是引致哮喘的病因，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。這是預(yù)防哮喘的方法之一。

　　預(yù)防建議：

　　1、建議冬季盡量不要使用空調(diào)來(lái)保暖，就算是使用空調(diào)，擋風(fēng)板也應(yīng)該每周清洗一次。

　　2、除預(yù)防塵螨過(guò)敏外，冬季里哮喘患者要時(shí)刻提防冷空氣，哮喘患者因存在氣道高反應(yīng)，如果遇到冷空氣時(shí)就會(huì)出現(xiàn)喘息。

　　3、哮喘患者要是夜晚睡覺(jué)因?yàn)樘珶犭S便掀被子，此時(shí)很容易著涼而出現(xiàn)喘息，進(jìn)而加重哮喘病情。這些都是過(guò)敏性哮喘患者在平日里要注意的。

　　4、此外，床單、被褥都要做定期清洗;容易滋生塵螨的布藝沙發(fā)也盡量避免使用;踏腳墊要注意清潔;定期使用除螨劑或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)除螨公司上門(mén)清潔。

　　5、另外，還需要注意的是，冬季因?yàn)殚T(mén)窗緊閉，屋內(nèi)溫度過(guò)高也會(huì)很容易引發(fā)哮喘發(fā)作。

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