哮喘患者對(duì)空氣環(huán)境比較敏感，日常生活中很多因素都可以導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，比如花粉、汽車尾氣、塵螨等，卻往往忽視了吸煙（包括二手煙）對(duì)哮喘患者的影響。吸煙會(huì)增加哮喘患者發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低哮喘藥物治療的效果，影響了哮喘癥狀的控制情況，甚至?xí)黾有律鷥夯枷目赡苄浴?/p>

　　吸煙不僅僅是哮喘的觸發(fā)因素，也是難治性哮喘的重要原因

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有35%急診就診的哮喘急性發(fā)作患者有吸煙史，可見(jiàn)吸煙在一定程度上影響了哮喘發(fā)作。哮喘患者當(dāng)中以少兒居多，哮喘患兒一般不會(huì)主動(dòng)吸煙，所以上述急性發(fā)作的哮喘患者多為成人，吸煙與哮喘發(fā)作的相關(guān)性就更明顯了。

　　哮喘癥狀不能得到很好的控制，白天氣喘，夜間無(wú)法安睡，反復(fù)看急診、住院治療，嚴(yán)重影響到他們的生活質(zhì)量，甚至危及生命。這樣患者稱為“難治性哮喘”。難治性哮喘約占哮喘患者的5%左右，但也給患者本人、家庭和社會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。

　　吸煙使得哮喘控制大打折扣！

　　導(dǎo)致哮喘難以控制的因素是多方面的，誘發(fā)哮喘發(fā)作的危險(xiǎn)因素沒(méi)有很好地去除可能是哮喘難以根治的最常見(jiàn)的原因。無(wú)論是主動(dòng)吸煙還是被動(dòng)吸煙（二手煙），哮喘患者均比不吸煙的患者癥狀更嚴(yán)重、發(fā)作次數(shù)更多，肺功能衰退得更快，更加難以控制病情。一項(xiàng)英國(guó)的研究顯示，與從未吸煙者相比，當(dāng)前仍吸煙的哮喘患者宣傳癥狀控制不佳的可能性增加4倍以上，而且吸煙量的多少與哮喘癥狀的控制狀況顯著負(fù)相關(guān)。此外，吸煙也是導(dǎo)致哮喘患者對(duì)治療產(chǎn)生抵抗的原因。

　　吸入糖皮質(zhì)激素是目前治療哮喘較為有效的藥物。糖皮質(zhì)激素通過(guò)體內(nèi)一種酶（組蛋白去乙酰化酶2，HDAC2）發(fā)揮它的抗炎和治療哮喘的作用，但吸煙可顯著降低體內(nèi)HDAC2的含量，這當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素的療效下降，同時(shí)也會(huì)影響茶堿類藥物的代謝，治療效果也將大打折扣。

　　吸煙不僅會(huì)影響哮喘患者發(fā)病，而且如果在懷孕期及分娩后吸煙，可顯著增加新生兒出現(xiàn)哮喘樣癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)一項(xiàng)意大利的薈萃分析顯示，懷孕期吸煙可導(dǎo)致新生兒發(fā)生喘息的可能性增加36%。哮喘患者、孕婦、新晉媽媽都應(yīng)避免吸煙或者接觸二手煙。

　　PS：戒煙方法

　　你知道嗎？吸煙時(shí)90%的焦油會(huì)附著肺部，誘發(fā)肺癌！一根充分燃燒的煙可讓室內(nèi)PM2.5值瞬間飆升！每年，世界上有600多萬(wàn)人因患吸煙相關(guān)疾病死亡！二手煙也包含與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)！#今天世界無(wú)煙日#，為了自己和他人的健康，更是為了下一代，戒煙吧！

　　第一、零食戒煙法。準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因?yàn)槌孕枰獎(jiǎng)兤?，所以?huì)占用掉你很多的時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)；

　　第二、喝水戒煙法。如果想抽煙的話，建議你可以選擇喝水，大量喝，把自己喝得脹脹飽飽的，就會(huì)有不抽煙的感覺(jué)了。

　　第三、冥想戒煙法。當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，開始冥想，閉上雙眼，身體呈放松狀態(tài)，然后腦海里想像一下美好的事物和風(fēng)景，這樣，也會(huì)拋開抽煙的欲望的。

　　第四、睡眠戒煙法。既然不想抽煙，那就睡覺(jué)吧。睡著了，什么也就不想了。睡眠的時(shí)候，可以選擇在自己的枕頭旁放包起來(lái)的橘子皮，有安眠的作用。

　　第五、濃茶戒煙法。喝茶養(yǎng)生，當(dāng)然，也可以幫助你改掉抽煙的毛病。建議你在想抽煙的時(shí)候，就給自己泡一杯濃濃的茶，喝下去，就會(huì)起到好的效果的。

　　第六、模擬戒煙法。當(dāng)然，戒煙的過(guò)程是痛苦的，不如自己找一個(gè)可以模擬的方式來(lái)抽煙，例如，可以把筆放入嘴里，就當(dāng)是在吸煙的過(guò)程。這樣，雖然看似傻，可是至少不再抽煙。

　　第七、運(yùn)動(dòng)戒煙法。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也可以幫助你戒煙的。這點(diǎn)大家也很清楚，選擇在好的天氣里，出去跑步，或者是爬山，肺部干凈了，自然就不想再抽煙了。

　　第八、瑜珈戒煙法?，F(xiàn)在有一種方法是可以做瑜珈鍛煉，不僅可以凈化心靈，而且也能讓你的身體好起來(lái)。跟著瑜珈老師學(xué)習(xí)瑜珈，會(huì)有效幫助你戒煙。

　　第九、轉(zhuǎn)移戒煙法。轉(zhuǎn)移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戲，你可以看電影，看電視，或者是聽(tīng)音樂(lè)，這些都可以把你的注意力從抽煙上挪開，自然不再想抽煙了。

　　第十、意志戒煙法。這就要靠你自己的意志了，如果你能堅(jiān)持下來(lái)，自然就可以放開抽煙的。這點(diǎn)大家都清楚，尤其是戒煙成功的人更是如此。