寶寶哮喘不容小覷，冬季預(yù)防千萬別粗心！

2017-01-12 來源：上海疾控標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：病菌感染：致病微生物的感染及其毒素，比如各種細菌、病毒、真菌、支原體等感染。要知道，感冒、流感常常是哮喘發(fā)作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發(fā)生。

　　哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，除了遺傳因素，很多環(huán)境因素會觸發(fā)哮喘的發(fā)作，比如運動、接觸過敏原、病毒感染，還有就是天氣變化。尤其進入冬季后，晝夜溫差大或氣溫驟降，?？梢鹣毙园l(fā)作或加重。

　　冷空氣對哮喘兒的危害

　　研究發(fā)現(xiàn)患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群更容易在冷環(huán)境下有咳嗽、氣短等呼吸道的癥狀，這提示吸入冷空氣會引起哮喘患者氣道功能改變。并且哮喘患兒在運動或者戶外活動時癥狀會加重，致使哮喘發(fā)病率和死亡率上升。另外，當哮喘控制不佳時更容易出現(xiàn)天氣相關(guān)的呼吸道癥狀。

　　冷空氣是如何加劇哮喘急性發(fā)作的？

　　我們都熟悉熱脹冷縮的道理，氣道也是如此。冷空氣對呼吸道產(chǎn)生影響主要通過兩種方式：一種是通過皮膚間接影響氣道；另一種是通過吸入冷空氣直接影響氣道。吸入冷空氣可以觸發(fā)上氣道和下氣道出現(xiàn)不良的功能變化。而引起這些功能變化的原因比較復(fù)雜，包括：

　　皮膚溫度低引起氣道舒張功能減弱；

　　鼻子和氣道粘膜部位溫度和干燥引起氣道神經(jīng)末梢激活，氣管收縮；

　　室內(nèi)冷空氣會抑制機體免疫功能。

　　冷空氣通過上述原理使氣道收縮增強，舒張功能減弱，或者引起氣道痙攣致使氣道變得狹窄，就使患兒出現(xiàn)了喘息、氣短、胸悶和咳嗽這些癥狀。而哮喘患兒對空氣加溫加濕的功能減弱，因此對冷空氣更為敏感。

　　如何防治冷空氣誘發(fā)的哮喘發(fā)作？

　　防寒保暖，避免冷刺激

　　加強耐寒鍛煉，增強體質(zhì)，關(guān)注天氣變化，及時增加衣服，早晚出門最好戴上口罩。過敏性哮喘患兒從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調(diào)房間，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。另外，哮喘患兒戶外運動時盡量避免張口呼吸，應(yīng)采用鼻子呼吸，預(yù)先加熱加濕吸入的空氣，減少冷空氣的直接刺激。

　　控制室內(nèi)溫度

　　室內(nèi)溫度不宜過低或過高。室內(nèi)的溫度與室外溫度相差兒童不要超過5℃，成人不宜超過10℃。

　　規(guī)范用藥，控制哮喘發(fā)作

　　哮喘是一種過敏性炎癥，而非細菌感染引起的炎癥，因此秋冬季出現(xiàn)咳嗽等癥狀，考慮是哮喘時，不要濫用抗生素，應(yīng)及時就診。而目前哮喘的治療主要是依賴吸入糖皮質(zhì)激素，要堅持規(guī)范用藥，不能病情一得到控制，就自行停藥。哮喘是一種慢性炎癥并且存在氣道重塑過程，需要一定的療程，隨意停藥會增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。

　　選用性平、性溫的食物

　　比如谷類應(yīng)當以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

　　除了冷空氣能加劇哮喘的急性發(fā)作，這些東西也很容易讓寶寶哮喘發(fā)作，爸媽們需要警惕！

　　過敏原：花粉、灰塵、柳絮、寵物的毛發(fā)和糞便、羽毛、塵螨、霉菌(尤其是加濕器里的霉菌)、蟑螂、魚蝦蟹等異質(zhì)蛋白等。

　　刺激物：吸煙或者燒爐子所產(chǎn)生的煙霧、香水、噴灑的煙霧、強烈的化學(xué)制劑或者氣味等。

　　病菌感染：致病微生物的感染及其毒素，比如各種細菌、病毒、真菌、支原體等感染。要知道，感冒、流感常常是哮喘發(fā)作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發(fā)生。

　　某些食物：海產(chǎn)品、雞蛋、牛奶、香料、冰凍食物等，也可能是過敏原。

　　劇烈活動：大運動量鍛煉、大哭大笑、大叫大鬧等。

　　育兒問一問醫(yī)生提醒：過敏原、感染也是導(dǎo)致冬季哮喘發(fā)作的主要因素，所以避免過敏原，預(yù)防流感病毒的感染，改善空氣質(zhì)量尤其是室內(nèi)空氣質(zhì)量對于預(yù)防寶寶哮喘發(fā)作尤為重要。

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