運動性哮喘到底要不要運動，看完文章就知道，太絕了！

2016-12-30 來源：呼吸病專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：因為研究發(fā)現(xiàn)熱身運動可使患者產(chǎn)生運動不應(yīng)狀態(tài)，即運動性哮喘患者在運動后40min內(nèi)進行同樣運動時其支氣管痙攣程度減輕，甚至不發(fā)生痙攣。

　　運動性哮喘在劇烈運動后容易發(fā)作，這是哮喘的一種特殊表現(xiàn)類型，運動性哮喘遷延不愈，反復(fù)發(fā)作，易造成病人精神和肉體上的很大痛苦，那么要如何預(yù)防運動性哮喘呢，下面專家介紹一下。

　　如何預(yù)防運動性哮喘？

　　運動前做熱身運動

　　因為研究發(fā)現(xiàn)熱身運動可使患者產(chǎn)生運動不應(yīng)狀態(tài)，即運動性哮喘患者在運動后40min內(nèi)進行同樣運動時其支氣管痙攣程度減輕，甚至不發(fā)生痙攣。

　　避免吸入干冷空氣

　　讓患者避開寒冷、干燥的環(huán)境而在溫暖、潮濕的環(huán)境下進行運動，運動時不用口呼吸而用鼻呼吸，但在實踐中此措施較難完成，此時可讓患者戴口罩以起到加溫保濕作用，有助于預(yù)防運動性哮喘的發(fā)作。

　　運動前使用預(yù)防藥物

　　運動前使用預(yù)防藥物。服藥時間應(yīng)更提前些，通常于運動前2小時口服β2受體激動劑。

　　注意營養(yǎng)均衡

　　運動性哮喘患者應(yīng)該多吃木耳、銀耳、扁豆、玉米、藍莓、桑葚、紅提葡萄等等對身體好的雜糧食物和調(diào)節(jié)生理的水果，對身體不但不會加重病情還是很有益處的，但平時注意營養(yǎng)平衡，可提高身體抵抗力。

　　哮喘患者的體質(zhì)是比較弱的，因此運動是不能放棄的，但要根據(jù)自身情況，選擇合適的運動，避免不當?shù)倪\動引起疾病發(fā)作，另外患者還應(yīng)做好保暖工作，補充營養(yǎng)，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能更快恢復(fù)健康。

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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