2016-12-21 來源：吉林哮喘醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：生活中，患者要保持樂觀的心理，在生活中注意各種細(xì)節(jié)，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物，如魚、蝦、蛋等。

　　近來氣溫降低，很多哮喘病人病情發(fā)作，咳得全身發(fā)抖，弄得自已筋疲力盡。哮喘病人發(fā)病時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院治療，但去醫(yī)院之前也應(yīng)學(xué)會(huì)自救，那么應(yīng)該如何做呢，下面專家給大家詳細(xì)介紹一下。

　　哮喘病人應(yīng)如何自救

　　哮喘患者發(fā)病時(shí)，會(huì)出咳嗽，呼吸困難等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成身體缺氧，非常痛苦。這時(shí)，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張，會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定，全身肌肉也會(huì)隨之松弛下來，呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn)，病人會(huì)感到輕松舒服。

　　哮喘急性發(fā)作時(shí)，家人不能慌亂，最好幫助患者坐起來，身體微向前傾，靠在自己的手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。也可讓患者盡可能半臥位，消除恐懼心理和焦慮情緒，但慎用鎮(zhèn)靜劑。中、重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機(jī)體明顯缺氧，必須及時(shí)補(bǔ)充氧氣。當(dāng)病人已出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難、口唇、指甲青紫時(shí)更應(yīng)盡快吸氧。使用氧氣袋，如氧氣枕頭，氧氣吸入前應(yīng)當(dāng)通過一個(gè)水封瓶適當(dāng)加溫、加濕，以免氧氣過干過冷對(duì)呼吸道的刺激，并可稀釋痰液以利排痰。此外，可向“120”急救中心呼救，請(qǐng)急救醫(yī)生前來救治。待病情穩(wěn)定后，護(hù)送病人到醫(yī)院就診。

　　養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣。哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。因此有必要養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時(shí)、晚睡前，以及白天都要隨時(shí)注意飲溫開水。

　　生活中，患者要保持樂觀的心理，在生活中注意各種細(xì)節(jié)，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物，如魚、蝦、蛋等。同時(shí)，遠(yuǎn)離這些引起發(fā)病的物質(zhì)，包括不養(yǎng)花草和寵物，仔細(xì)檢查家里的裝修材料，尤其是油漆、地毯等。加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，隨時(shí)隨季節(jié)的變化增減衣服。

　　溫馨提示：以上是哮喘發(fā)作時(shí)的自救措施，哮喘病人應(yīng)該學(xué)起來，待病情穩(wěn)定后，去醫(yī)院治療。

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