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這些食物抑制過敏有奇效,哮喘寶寶可以一試哦!

2016-12-20 來源:濟南哮喘病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘患兒的家長應積極帶孩子去醫(yī)院檢查孩子對哪些事物過敏,這樣才能更好的遠離它們,避免食用一些會引起過敏的食物,如果因誤食而發(fā)病應及時接受規(guī)范的治療,以免造成更大危害。

  哮喘大多跟過敏有關,很多哮喘患兒都是過敏體質,想要預防哮喘,可以多吃一些能夠抑制過敏的食物。專家介紹,可以抑制過敏的食物有下面幾類:

  可以抑制過敏的食物

  1.蔬菜:很多蔬菜具有一定的抗過敏效果,特別是卷心菜、紅卷心菜、土豆和薺菜等四種蔬菜。蔬菜中含有的維生素E、維生素C等抗氧化劑可以減輕支氣管哮喘的癥狀。研究發(fā)現(xiàn),多吃含維生素C的水果能夠讓哮喘寶寶的癥狀更容易緩解,而體內維生素C的缺乏則容易導致發(fā)生過敏反應。

  2.富含鎂的食物:鎂的缺乏已被確定為氣道高反應性的危險因子,因此可以適當?shù)倪M食一些富含鎂的食物,以避免鎂的缺乏。富含鎂的食物有蔬菜中的綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等。水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。糧食中的糙米、小米、新鮮玉米、小麥胚等。水產(chǎn)中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、貝類等。堅果中松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。如果上述食物中有明確過敏的,則須避免。

  3.茶葉、咖啡:茶葉中含有大量的茶多酚,具有較強的抑制過敏的作用,可以選擇綠茶、紅茶、紫蘇葉、玫瑰花茶??Х瓤梢跃徑庵夤芷交’d攣,具有支氣管擴張作用,從而減少或防止哮喘癥狀,多喝咖啡對于哮喘也是有益的。

  溫馨提示:

  哮喘患兒的家長應積極帶孩子去醫(yī)院檢查孩子對哪些事物過敏,這樣才能更好的遠離它們,避免食用一些會引起過敏的食物,如果因誤食而發(fā)病應及時接受規(guī)范的治療,以免造成更大危害。

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