螨、霉菌、花粉、寵物、蟑螂和家用化學(xué)品是常見的引發(fā)哮喘的誘因，即使是在非常干凈的住宅里也還是存在的，那我們?cè)撊绾慰刂七@些潛在誘因，預(yù)防哮喘發(fā)作嗎？N條建議幫您更好地解決這些心頭大患！

　　防塵、防螨

　　窗明幾凈，纖塵不染，相信許多寶媽肯定都是以這個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)來打掃衛(wèi)生的，但是自家娃該咳的時(shí)候還是咳，該喘的時(shí)候還是喘。壞蛋都藏在哪里??？

　　窩藏犯no.1：床上用品

　　處置方式：不要買羽絨填充的枕頭和寢具。要將枕頭、床褥和彈簧床墊裝進(jìn)拉鏈密封的防過敏套。每周熱水清洗床上用品一次。

　　窩藏犯no.2：地毯

　　處置方式：不要用唄。但是如果真的不想丟掉自己的地毯，那請(qǐng)經(jīng)常清理，清理的時(shí)候最好找別人來做。只能自己做清掃的話，記得帶個(gè)口罩再開工。如果自家娃有哮喘，就千萬不要在娃在家時(shí)除塵。也可以用些市售的去除地毯里塵螨的用品。

　　窩藏犯no.3：軟裝潢們（窗簾、燈罩）

　　處置方式：用可清洗的窗簾取代那些厚重的、有內(nèi)襯的窗簾。清洗時(shí)用熱水。避免使用百葉窗，可以選擇普通的遮光簾。一定要用濕布經(jīng)常擦拭燈罩和窗臺(tái)。

　　窩藏犯no.4：濾網(wǎng)

　　處置方式：定期更換取暖器和空調(diào)里的濾網(wǎng)。用濾網(wǎng)或者粗棉布覆蓋在通風(fēng)管道上，變臟后要及時(shí)更換。

　　防霉、防蟲、防花粉

　　上海的氣候總體來說就是濕度大，容易發(fā)霉，天氣好的時(shí)候么花粉又多了點(diǎn)，四只腳的小東西們?nèi)菀着莱鰜怼?/p>

　　各種威脅有木有！那腫么辦？

　　防霉、除濕讓空調(diào)來幫忙，當(dāng)然也要經(jīng)常通風(fēng)?？梢允褂贸凉駲C(jī)以保持濕度在25%至50%之間。粉刷墻面的時(shí)候可以在油漆中添加防霉劑來預(yù)防霉菌生長(zhǎng)。洗熱水澡后記得用排風(fēng)扇排盡水蒸氣，也不要在浴室鋪地毯，定期使用防霉、除霉菌產(chǎn)品清潔浴室。

　　防蟲害還是機(jī)械的好，首選蟑螂餌或者蟑螂夾子。要用除蟲噴霧時(shí)避免其他人在場(chǎng)，然后保持房間通風(fēng)數(shù)小時(shí)后再進(jìn)屋。

　　花粉無處不在，實(shí)在沒有辦法做到完全隔離。減少接觸才是正道?；ǚ奂竟?jié)緊閉窗戶，避免在干燥、暖和日子的清晨進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　　遠(yuǎn)離寵物

　　愛寵的爸媽們有時(shí)候真的只能忍痛割愛了，要知道寵物毛屑會(huì)積累和堆積在織物纖維里，即時(shí)寵物離開了，毛屑還留在那里。不但家里不要養(yǎng)，帶娃出去玩的時(shí)候也要避免去家里有寵物的朋友或家庭拜訪。

　　如果不得不去，最好事先用些平喘、抗過敏的藥物。待在那里的時(shí)候要盡可能減少停留在寵物旁邊的時(shí)間。實(shí)在無法割愛，只能盡量做好維護(hù)工作了，首先要限制寵物的活動(dòng)空間，比如禁止進(jìn)入娃的臥室；其次，每周要清洗一次寵物；最后，地毯是真的要不得了。

　　遠(yuǎn)離化學(xué)煙霧

　　這里又要寶媽們犧牲下了，家里盡量不要使用香水、帶香味的乳液或者其它氣味比較強(qiáng)烈的美容產(chǎn)品，容易刺激到娃的呼吸道。烹飪的時(shí)候一定要開啟排風(fēng)扇來去除油煙異味。娃在家的時(shí)候，也不要使用噴霧劑、油漆和氣味大的清潔用品。

　　然后呢，吸煙的寶爸們也要約束下自己，煙霧就是萬惡之源。不是僅僅為了你自己，更是為了孩子著想。戒煙是最好的了，沒這個(gè)毅力的話至少不要在室內(nèi)，車內(nèi)，孩子周圍抽煙。帶娃出去的時(shí)候要擇無煙區(qū)，盡量不要去允許抽煙的餐館和公共場(chǎng)所。