對付過敏性哮喘，不需要那么麻煩，簡單幾招就搞定

　　過敏性哮喘看似防不勝防，實(shí)則它也很脆弱，找準(zhǔn)其軟肋就能一招制敵。哮喘病正規(guī)專科醫(yī)院指導(dǎo)專家總結(jié)了對付過敏性哮喘的幾個(gè)有效方法，下面我們一起來看一下。

　　對付過敏性哮喘的幾個(gè)有效方法

　　1、注意飲食營養(yǎng)與合理搭配，提供身體所需營養(yǎng)供應(yīng)才能健強(qiáng)身體

　　2、忌食寒涼、海鮮、發(fā)物，如蝦、蟹、魚、蚌等食物。

　　3、食物忌過咸，飲食清淡是主流，減少鹽量攝入。

　　4、衣服注意保暖性，領(lǐng)口高點(diǎn)但不要過緊，保護(hù)好喉嚨及前胸就行。

　　5、切勿過度疲勞身體乏累，劇烈激烈的運(yùn)動都應(yīng)禁止，選擇更有利身心健康的羽毛球、游泳皆可。

　　6、不要熬夜，不要貪嘴，不要任著性子縱欲。

　　7、糾正改變不良作息，早睡早起，按時(shí)吃飯，戒除煙酒。

　　8、平時(shí)注意心情愉悅與心態(tài)端正，避免過度生氣、憂郁甚至過度興奮。