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哮喘病人生活禁忌與飲食調(diào)治?哮喘病人注意事項(xiàng)?

2016-11-14 來(lái)源:健康快線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘病多數(shù)由過(guò)敏因素而誘發(fā),有些過(guò)敏體質(zhì)者,常因吃了魚(yú)、蝦、蟹等海腥類(lèi)的食品而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此哮喘患者平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚(yú)、蝦等海腥食物,如蝦皮、蝦米、帶魚(yú)、螃蟹等,以避免哮喘的發(fā)生。
  1.忌食寒涼生冷的食物
 
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛為主,最怕感寒受涼。因?yàn)楹疀錾涞氖澄?如生冷瓜果、炙燴腌菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣,食后會(huì)加重虛寒的癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物,肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛的患者,更應(yīng)特別注意,應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物,以防止哮喘的復(fù)發(fā)。
 
  2.禁食魚(yú)、蝦、蟹等海腥類(lèi)食物
 
  哮喘病多數(shù)由過(guò)敏因素而誘發(fā),有些過(guò)敏體質(zhì)者,常因吃了魚(yú)、蝦、蟹等海腥類(lèi)的食品而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此哮喘患者平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚(yú)、蝦等海腥食物,如蝦皮、蝦米、帶魚(yú)、螃蟹等,以避免哮喘的發(fā)生。
 
  3.限鹽
 
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,哮喘的起因常與病人自幼過(guò)吃咸食有關(guān)。古書(shū)記載:“食味酸咸太過(guò),滲透氣管,入結(jié)聚,一遇風(fēng)寒,氣郁痰壅即發(fā)。”又如清代沈金鰲《沈氏尊生書(shū)》記載,哮病“大都感于童稚之時(shí),客犯鹽醋,滲透氣腕,一遇風(fēng)寒,便窒塞道路,氣息喘促。”明代《赤水玄珠》一書(shū)亦有“自童幼時(shí),被酸咸之味”而發(fā)的記載。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究報(bào)道,高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性。哮喘的發(fā)病率隨經(jīng)濟(jì)繁榮而增加,西方國(guó)家的發(fā)病率高于第三世界,從發(fā)展中國(guó)家到發(fā)達(dá)國(guó)家的移民也有增加的趨勢(shì),提示與環(huán)境因素有關(guān)。這種因素,可用日常飲食中鹽的含量過(guò)高來(lái)解釋,有人統(tǒng)計(jì),美國(guó)不同地區(qū)的食鹽銷(xiāo)售量與當(dāng)?shù)叵颊叩乃劳雎食烧取S?guó)的一項(xiàng)研究也指出,食鹽對(duì)哮喘病患者可能有致命性的威脅。在男性及孩童中,鹽與哮喘病死亡率之間有很明顯的關(guān)聯(lián)。因此,哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量,切忌吃得過(guò)咸。
 
  4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物
 
  平素要吃得清淡,盡量減少你所攝取的脂肪量,特別是要少吃肥肉(吃肉以瘦肉為宜)和辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,否則熱助邪盛,邪熱郁內(nèi)而不外達(dá),久之可釀成痰熱上犯于肺,誘發(fā)哮喘。另外,日本人還主張哮喘病人發(fā)作時(shí)忌吃葷菜,其理由是因?yàn)閯?dòng)物性食物可使血液的酸度增加,而且人體還不具備使這些異種蛋白完全轉(zhuǎn)化為胺的消化能力,可能成為一種過(guò)敏原而誘發(fā)哮喘。
 
  另外,對(duì)于已經(jīng)查明確實(shí)會(huì)引起哮喘發(fā)作或可疑的有關(guān)食品。要盡量避免食入。目前醫(yī)學(xué)上已確認(rèn)有許多食物可以引起哮喘。對(duì)具體病人來(lái)講,所能引起哮喘的食物可以不同,同樣一種食物初次食用無(wú)影響,再次食用就可能引起哮喘。如果病人經(jīng)多次試驗(yàn)確實(shí)對(duì)某種食物過(guò)敏,就應(yīng)盡量避免食用。比如熱喘者不宜食羊肉、鵝肉、辣椒。胡椒、姜、桂皮、八角、茴香等辛辣燥熱之品,以免火上加油,使病情加重。再如哮喘伴有腹脹者,應(yīng)該忌食豆類(lèi)、山芋等食物,以免加重氣急、氣喘的癥狀。
 
  哮喘是一種非常嚴(yán)重的疾病,哮喘疾病在我國(guó)的發(fā)病率是非常高的,相信大家對(duì)哮喘這種疾病都非常關(guān)注的,一旦發(fā)現(xiàn)患發(fā)哮喘疾病一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療,同時(shí)要了解一些哮喘的治療注意事項(xiàng)。
 
  在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過(guò)緊,避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出戴口罩,既可以預(yù)防感冒,又可以保暖??蛇m當(dāng)?shù)刈⑸淞鞲幸呙纭?/div>
 
  患者取仰臥位,兩手重疊放在臍部,經(jīng)鼻緩緩地吸氣,使腹部鼓起。然后縮唇,經(jīng)口緩慢地將氣呼出,同時(shí)收縮腹部肌肉,兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行,停下來(lái)深吸一口氣,然后再步行,同時(shí)緩慢地呼氣。如此重復(fù)。
 
  多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜等,具有下氣、化痰、清肺的作用,對(duì)哮喘病人十分有益。有些水果,如梨、香蕉、枇杷等,還有助于保持大便通暢,降低腹壓,可適當(dāng)多吃。
 
  有效排痰的方法:患者取坐位,深呼吸、屏氣,然后用力進(jìn)行兩次短而有力的咳嗽,將痰從肺的深部咳出。咳嗽時(shí)間不要太長(zhǎng),宜在早晨起床后或餐前半小時(shí)及睡前進(jìn)行。
 
  患者應(yīng)定時(shí)作息,勞逸結(jié)合,保持心情愉快。
 
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