巧用南瓜蘿卜治療哮喘，近年來(lái)，我國(guó)哮喘的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，哮喘病嚴(yán)重危害人們的健康。雖然發(fā)作可通過(guò)治療或自行在短時(shí)間內(nèi)緩解，但對(duì)生活質(zhì)量影響較大，因而對(duì)于哮喘的防治不可掉以輕心。隨著寒冬來(lái)臨，哮喘進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。專(zhuān)家提醒，應(yīng)重視并積極預(yù)防哮喘病的發(fā)生。
哮喘發(fā)病因素很多，尤其是環(huán)境中的大量有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激作用，引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。事實(shí)上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡，所以患者必須小心預(yù)防，發(fā)作就要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
據(jù)專(zhuān)家介紹，哮喘可發(fā)生在任何年齡段，兒童哮喘近年增幅較大。一項(xiàng)抽樣調(diào)查顯示，2000年兒童哮喘發(fā)病率比上世紀(jì)90年代總體增高近一倍，其中3至10歲的兒童是患病率高峰期。冬季哮喘病上升的原因是，對(duì)外界環(huán)境變化很敏感，對(duì)寒冷季節(jié)適應(yīng)能力差，冷空氣刺激或氣壓降低，?？芍苯诱T發(fā)哮喘。病毒性感冒、支氣管肺炎治療不徹底，也會(huì)逐漸發(fā)展成哮喘。如果患上哮喘，在天氣變化或寒冷時(shí)要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒，但在室內(nèi)不要穿得太多，免得一出去內(nèi)外溫差太大，身體不能適應(yīng)。
冬季防治哮喘
一、防止外感。在天氣變化或寒冷時(shí)，一定要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過(guò)緊，避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
二、適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/p>
三、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品。多飲水，多吃蔬菜水果，注意補(bǔ)鈣。食不要過(guò)飽，要少食多餐，不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
四、練習(xí)有效地咳嗽、咯痰，還要盡量避免吸入二手煙。
五、生活規(guī)律?；颊邞?yīng)定時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保持心情愉快。
巧用南瓜蘿卜治哮喘
以南瓜和蘿卜為主治療哮喘是一種食物療法，哮喘患者可采取一些非藥物療法試一下。
南瓜又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對(duì)防治哮喘病均較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，其食療方有：
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南瓜1個(gè)(約500克)，冰糖、蜂蜜各50克，姜汁適量。南瓜外表洗凈，切開(kāi)頂蓋，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖及蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水蒸2小時(shí)即成。每日吃一半，每日分2次食用，能補(bǔ)肺腎、止咳喘?？奢o助治療肺腎兩虛型哮喘。
②紅棗紅糖南瓜
紅棗(去核)20枚，鮮南瓜約500克，紅糖少許。南瓜去皮切塊。與紅棗加水煮爛，入紅糖調(diào)味后即可取用。食用量可根據(jù)病人的具體情況而定。
③麥芽姜汁南瓜膏
南瓜1個(gè)，麥芽300克，姜汁15毫升。南瓜去籽洗凈切塊，加水與麥芽同煮至爛熟，用紗布絞取其汁，再濃煎至一半，放入姜汁，以文火熬成膏狀，每晚服50克，能溫中、止咳、定喘。對(duì)寒性哮喘有一定的輔助治療作用。
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老南瓜皮200克，牛肉100-200克。共煮爛熟，吃肉、喝湯，每日2次，可常食用。能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。
蘿卜可化痰止咳、順氣消食、清理腸胃，可改善老人和兒童的食欲、開(kāi)胃理氣。蘿卜的維生素C含量比一般水果還高，而維生素A、維生素B及鈣、磷、鐵也較豐富，蘿卜中還含有多縮戊糖、氫化果膠、腺嘌呤、精氨酸等成分。俗話(huà)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”，就是對(duì)它的極好評(píng)價(jià)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：蘿卜味辛甘，性涼，熟者甘平。能清熱生津、化痰止咳定喘，熟者能健脾和胃、消食下氣。其食療方有：
?、偬}卜煮豆腐
生蘿卜汁1杯，麥芽糖100克，豆腐500克，混合煮開(kāi)，每日1劑，分2次服用。能潤(rùn)肺清熱，化痰平喘和中。用于熱性哮喘有效。
②蘿卜燉豬肺
鮮蘿卜500-1000克，豬肺1具。蘿卜洗凈切塊，豬肺反復(fù)洗凈切塊，一起燉爛熟調(diào)味食用。能補(bǔ)肺降逆、順氣化痰?？芍翁撔韵?。
?、厶}卜汁蜜
巧用南瓜蘿卜治療哮喘，白蘿卜汁300毫升，加蜂蜜30克，混合拌勻備用。每日3次，每次用溫水沖服100毫升。能潤(rùn)肺補(bǔ)中、潤(rùn)腸通便、化痰止咳平喘?？捎糜谙妮o助治療。
?。▽?shí)習(xí)編輯：陳浩）
沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的
健客價(jià)： ￥698平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14宣肺平喘，化痰止咳，養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現(xiàn)為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23降氣祛痰。用于治療慢性支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥26止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5降氣祛痰。用于治療慢性支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥23益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復(fù)，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12
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