哮喘發(fā)作，學(xué)會自救

2014-12-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘發(fā)作時，還應(yīng)多喝些水。因為發(fā)作時，除呼吸加快，還會出汗，對水的需求更大；而且缺水可使氣管里的分泌物更加黏稠，呼吸通道受阻。下面一起來了解哮喘發(fā)作，學(xué)會自救

　　哮喘發(fā)作有時很突然，因為就算平時再小心，也可能碰上誘發(fā)事件。學(xué)會一些簡單的自救措施，既可應(yīng)急，又能減少急診次數(shù)。

　　哮喘病人平時應(yīng)隨身攜帶舒張氣管的緩解藥物，如沙丁胺醇氣霧劑。一旦發(fā)現(xiàn)不舒服的征兆，譬如呼吸困難或加快、胸悶、喉嚨發(fā)癢或疼痛、打噴嚏等，可先吸入2～4口沙丁胺醇，之后1小時內(nèi)每20分鐘吸一次。接下來，每隔4小時吸一次，直到癥狀消失。如果用藥1小時后病情仍未能緩解，就要口服緩釋茶堿類藥物。

　　發(fā)作時很痛苦，胸悶氣短，呼吸困難，這時要盡量訓(xùn)練自己放松呼吸。我們的肺臟是單一進出口的，這就像以前只有一個車門的公交車，當(dāng)人多門窄時，上不能上，下不能下，全堵在門口。此時如果先引導(dǎo)車上乘客下車，車一空，上車就容易了。訓(xùn)練哮喘發(fā)作時的呼吸也是同樣道理。

　　可以嘗試腹式呼吸，從而調(diào)動起中下肺部的肺泡，加深呼吸力度，改善換氣功能與血液循環(huán)，使全身肌肉放松，減輕支氣管的痙攣。

　　哮喘發(fā)作時，還應(yīng)多喝些水。因為發(fā)作時，除呼吸加快，還會出汗，對水的需求更大；而且缺水可使氣管里的分泌物更加黏稠，呼吸通道受阻。

　　如果用了緩解藥物之后，呼吸仍然困難，甚至無法說話（沒辦法從1數(shù)到10），心跳也非常快，每分鐘呼吸次數(shù)多于25次，就要趕緊就醫(yī)了。

（實習(xí)編輯：黃俊達）

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