過敏性哮喘的預(yù)防怎么做?要預(yù)防過敏性哮喘，首先要弄清引起過敏性哮喘和過敏源，而后再采取一些其他過敏性哮喘的預(yù)防措施，就能很好的預(yù)防疾病的發(fā)生。具體應(yīng)該怎么做呢?我們來看下面的介紹。

　　過敏性哮喘的預(yù)防怎么做?

　　1、居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通、干燥。

　　2、盡量避免接觸過敏原，平時外出時要注意避免花粉、有害氣體等過敏原，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)，造成過敏性哮喘的形成或復(fù)發(fā)。

　　3、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)，不偏食挑食;日常要多喝水，多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等補充水分，尤其是在干燥的秋季，還要注意一些會引起自身過敏反應(yīng)的食物，也不能吃太多高蛋白的食物。

　　4、平時要多鍛煉身體，加強體格鍛煉，增強身體素質(zhì)，特別是身體素質(zhì)較差的人要多運動，但要注意運動的強度和運動的時間。

　　過敏性哮喘的預(yù)防怎么做?總之，過敏性哮喘的預(yù)防要從吃、穿、住、行多個方面進行，這樣才能有效減少疾病的發(fā)生。當(dāng)然，如果已經(jīng)患上了過敏性哮喘，就要積極的治療過敏性哮喘，避免病情加重。

（實習(xí)編輯：黃俊達）