2017-11-17
女人保持童顏的五大絕招，值得收藏！
空閑之余多做一些運(yùn)動(dòng)，或者去健身房健身，即可以改善睡眠，提高活力；又可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝；最重要的是可以減輕體重，美腿塑身。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
空閑之余多做一些運(yùn)動(dòng)，或者去健身房健身，即可以改善睡眠，提高活力；又可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝；最重要的是可以減輕體重，美腿塑身。
去角質(zhì)是每個(gè)美眉每隔二個(gè)星期要做的事，用燕麥去角質(zhì)效果可好了，做法很簡單，只要將燕麥片浸泡在鮮牛奶中半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉上，大概15分鐘后用溫水沖洗干凈。
在日常洗臉?biāo)胁环良尤胍恍幟手?單單用檸檬汁洗臉，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生較大的刺激，而檸檬中的維生素C可以很好地清潔滋潤肌膚，長期使用下來可以有不錯(cuò)的美白淡斑效果。
角質(zhì)層薄，肌膚相對(duì)是比較敏感的，平時(shí)的時(shí)候要用含化學(xué)物質(zhì)少的護(hù)膚品，多喝點(diǎn)水，晚睡前喝點(diǎn)花青宜膠原蛋白，一天一次，保持10點(diǎn)前進(jìn)入睡眠，是有益的，對(duì)肌膚能有比較好的改變的，緊致，水潤，挺好！
過敏肌真的是很讓人困擾，我有一個(gè)小伙伴就是，臉上擦什么不是紅腫就是過敏長痘痘。讓他愁了好久，但是現(xiàn)在的信息流傳這么廣泛，他就努力的各種看看帖，各種找。
敏感肌膚的美眉們盡量不要選擇有添加劑的護(hù)膚品，香精，色素都會(huì)引起敏感。還有刺激性比較大的面膜更應(yīng)該杜絕，例如：果酸型的，撕拉型的，都不適合。
物理性屏障由皮脂膜、角質(zhì)層角蛋白、脂質(zhì)、“三明治”結(jié)構(gòu)、磚墻結(jié)構(gòu)、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構(gòu)成,抵御外界有害、刺激物、日光進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調(diào)節(jié)抗炎作用。
洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3—5滴，再用手指將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩。
潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補(bǔ)水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。
不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養(yǎng)缺水的肌膚。起床后利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環(huán)。
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