2016-12-22
夏秋換季，女人多吃這些早保養(yǎng)
巧克力是女性最愛(ài)的小零食，抗氧化的小能手就是它！黑巧克力含有抗氧化劑、脂肪酸和黃烷醇?？寡趸瘎┠軠p少皮膚的粗糙感，讓肌膚變得光滑。夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈，還可以抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。吃巧克力能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚代謝。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
巧克力是女性最愛(ài)的小零食，抗氧化的小能手就是它！黑巧克力含有抗氧化劑、脂肪酸和黃烷醇?？寡趸瘎┠軠p少皮膚的粗糙感，讓肌膚變得光滑。夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈，還可以抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。吃巧克力能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚代謝。
鱷梨保濕面膜--材料：1個(gè)鱷梨、1匙酸奶、1匙橄欖油、1匙蜂蜜適宜膚質(zhì)：干性膚質(zhì)
1、先用潔面乳清洗臉部污垢。2、把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。3、輕印面孔，反復(fù)做約5～6次。4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。5、蘿卜汁去暗瘡：對(duì)付突發(fā)的暗瘡
杏仁*5錢(qián)，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10----15日顯效，以后不發(fā)。
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
蜂蜜泡茶對(duì)于緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，這剛好可以彌補(bǔ)夏季高溫給人們帶來(lái)的不適感，提高機(jī)體抵抗力。
蘋(píng)果面膜不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。另外，直接將一塊蘋(píng)果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
無(wú)花果生長(zhǎng)于一些熱帶和溫帶的地方，內(nèi)地很多人都沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)它的真容，其實(shí)無(wú)花果是個(gè)寶啊，它含有17種人體所必需要的氨基酸，對(duì)皮膚上的斑紋和雀斑都有很好的預(yù)防和治療作用呢。
涂抹防曬霜后一定要徹底清潔涂抹防曬霜后不卸妝或卸妝不干凈都會(huì)引起肌膚變黃、長(zhǎng)斑!普通的清油脂性強(qiáng)的洗面奶可以徹底清洗化學(xué)或物理防曬霜，并不需要有卸妝功能的洗面奶，但一定要檢查時(shí)是否清潔徹底!
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