2016-12-25
美容護(hù)膚先排毒，答案就在你臉上
前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。
無論什么天氣，不管春夏秋冬，都要使用防曬霜，因?yàn)榧词乖诙?，長(zhǎng)波紫外線（UVA）的劑量也仍然處于較高水平，只有中波紫外線（UVB）有所下降；
晚睡已成為了一種常見現(xiàn)象。健康的生活習(xí)慣和有規(guī)律的睡眠可使體內(nèi)的荷爾蒙正常分泌，并保持相對(duì)平衡，從而保證生命器官在一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境中工作。
敏感性皮膚建議還可以敷一些具有舒緩、抗敏感功效的面膜，這些面膜可以有效改變肌膚的敏感度，還可以增強(qiáng)肌膚的免疫力，減少外界環(huán)境對(duì)肌膚的刺激，對(duì)預(yù)防肌膚過敏也很有幫助，當(dāng)然其他膚質(zhì)的MM用了，效果也杠杠的!
如果你工作繁忙壓力大，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，那么在護(hù)膚的同時(shí)聽一段音樂吧。研究發(fā)現(xiàn)，音樂療法能夠?yàn)榧∧w做好放松的準(zhǔn)備，利用自然音樂與人體生理韻律產(chǎn)生共鳴，可以緩和焦燥心境、消除疲勞，從而激活細(xì)胞的動(dòng)能，讓肌膚在音樂聲中恢復(fù)光彩。
要放松。壓力會(huì)引起粉刺和痘痘。每天都花些時(shí)間放松一下，小睡一會(huì)。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫(yī)生或者家人傾訴。
很多人認(rèn)為沒有太陽的時(shí)候可以不用涂防曬產(chǎn)品，其實(shí)不是的，即使沒有陽光的照射時(shí)，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)的主要塬因。所以防曬產(chǎn)品是每天必不可少的喲。
皮膚新陳代謝的周期是28天，舊角質(zhì)自動(dòng)剝落，新角質(zhì)代替舊角質(zhì)。但是理想和現(xiàn)實(shí)距離至少500公里，大部分人會(huì)因?yàn)榄h(huán)境傷害（譬如終日吃霾）年齡增長(zhǎng)、壓力增大等等原因，老廢角質(zhì)做不到自然脫落，就會(huì)堆積在皮膚表層，讓你的皮膚看上去黯淡粗糙。
日曬，空調(diào)都在奪走你的水分。夏日經(jīng)常出汗出油給你肌膚不缺水的“錯(cuò)覺”，但其實(shí)日曬、空調(diào)房、甚至防曬霜都在時(shí)時(shí)刻刻奪走肌膚水分，夏季皮膚油也是因?yàn)槠つw缺水所以分泌油脂。因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強(qiáng)。
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